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1、怎樣補(bǔ)鈣才適量?(栗燕)! t6 W4 e2 d. N" f6 r
/ n; j3 @3 }& C. d7 h* {
(1)孕期鈣需要量:孕中期1000mg,孕晚期1200mg,產(chǎn)后哺乳女性1500mg。* ]" }, Y5 h9 N& \ F0 n' ^
7 N4 y( _3 o: F. b; H(2)準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣最遲不要超過懷孕20周。 `3 g) J# _9 A" z6 V; v/ k- g
' }% l; Y8 L& T4 M" b. r8 h(3)補(bǔ)鈣同時適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。# w) U) v2 G) n7 r% [) s p) `
7 W; F# d* F' M6 T; i(4)在兩餐之間服用鈣的制劑可以更好地被吸收利用。8 h. Y h' _% B5 ]
r c# s) v! |7 _1 {(5)食物中少鹽,有利于鈣的吸收。
0 W' ~* l8 L: q% O4 O) ?; L
) i+ g% O2 m7 \" O/ f5 q2、何時開始胎教最合適,4個月的胎兒能聽見音樂和父母與胎兒的對話?(謝芳芳)$ r7 x! x4 z7 J, d* V- t! o
( Z, O( w: _3 p8 @
5 A3 I* O% _7 }1 ^
從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時間,對胎兒的教育即為胎教。
, x7 ~, b2 v: k0 u' a
3 Q/ S# @) L/ C5 L$ `9 i2 w6 \! J/ V1 C. ~" F% J; I* ~6 h9 S
胎兒在母親的子宮里,對外界的聲音刺激會有反應(yīng),調(diào)節(jié)孕婦身體的內(nèi)外環(huán)境、消除不良刺激對胎兒的影響,采用一定的方法和手段,積極主動地對胎兒進(jìn)行訓(xùn)練和教育,以使胎兒的身心發(fā)育更加成熟,為其出生后的繼續(xù)教育奠定良好基礎(chǔ),所以,良好的胎教,對新生兒確實(shí)有許多的好處,如出生后寶寶不易哭鬧,提升智力分?jǐn)?shù)。
0 p% `/ o, Q- Z8 J
5 a5 H$ w5 g& B5 s2 N- U6 R3、從腰部至大腿,神經(jīng)時常疼痛如何防治?(羅雪)9 T( k' A$ ^8 C- A1 P9 K
胎兒的重量會給背部神經(jīng)增加壓力,并且有時擠壓坐骨神經(jīng),從而在腰部以下到腿的位置上產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛,睡覺時應(yīng)采用左側(cè)臥姿勢,并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭,以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時,盡量不要舉重物過頭頂,游泳可以幫助減輕坐骨神經(jīng)的壓力,另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣也有利于緩解。
5 {5 v+ T9 ], b. d! b- b& U
# G( @' K6 f0 x% ] \! p$ _* s4、坐月子期間的注意事項(xiàng)?(馬雪梅)
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" E! L0 a6 M1 O. G K2 e* S7 Y5 I& C" o l
坐月子這看似簡單的事,卻蘊(yùn)藏著不少學(xué)問:7 O) L! \6 q1 b# V: v
8 Z" c8 b5 z. b7 u& u1 C8 |
(1)身體清潔要得當(dāng),正常洗漱注意保暖。
5 [9 `# `7 C: L# d
- z: m1 Q( l& y h6 M, y(2)促使惡露排出,排凈,常換洗內(nèi)衣褲、衛(wèi)生巾、若惡露有血塊、異味,及早就醫(yī)。. g T0 I7 E$ {/ |% f
1 Q6 E3 d- u& J* p ?(3)注意及時排尿,防止便秘。 }4 K- ]8 z8 s$ Z6 ^$ Z! z. c
: O) H* e& H; _; W( ^0 S(4)預(yù)防生育性肥胖,盡早活動,注意飲食清淡,要富含營養(yǎng)。: m: k8 S6 s* c
; L* K9 }" `/ X7 Q# s+ C1 }( t) d
(5)家人關(guān)愛不可少。5 u# U" W% l1 `! L
k7 O9 t& W" M! e% ]# M) G- I
(6)乳房需要更多關(guān)懷,選擇適合喂奶的胸罩,哺乳完要排空乳房。( R5 u7 |$ ?! K7 ~. e: A) d* H8 D
# C, J3 A2 e& n; {
(7)產(chǎn)后42天內(nèi)忌房事,注意避孕。3 g f( a# Q, c1 C9 J* ]( ?
8 ~( r0 z) h7 C( G% K) Z5、我母親乳汁不夠,會不會影響到我" A2 E+ e8 s) X. g! b3 K( r
對孩子的哺乳?( _1 y$ i/ ^- \7 l# V# ?+ i: r
郝現(xiàn)琨( [% t Q% k) O# P
不會。因?yàn)橛绊懩溉榉置谑嵌嘁蛩氐摹H鐑?nèi)分泌因素、人體腦垂體分泌的泌乳素高低可影響泌乳。其它:有精神因素、睡眠因素及營養(yǎng)因素,是否按需哺乳等因素均可影響乳汁分泌。假如您注意了以上各因素,保持愉快心情、充足睡眠、合理營養(yǎng)、按需哺乳,我想您會有充足的乳汁喂養(yǎng)您的寶寶的。
: l6 ^( N& K$ y8 U) i# c0 A3 O, V9 I4 N+ S2 j: b+ Z
6、使用電磁爐對胎兒有影響嗎?廖建竣
( B& {, g' N _- \有,電磁爐有非電離輻射,長時間接觸可造成胎兒死胎、流產(chǎn)或者胎兒畸形。預(yù)防措施:設(shè)屏蔽、遠(yuǎn)距離操作、縮短工作時間以及個人防護(hù)措施。5 d/ Y* H- k1 R$ K1 l
) K' y& b6 _8 E4 W$ Y1 G- r
7、我的寶寶現(xiàn)在是臍繞頸1周,且我
& s8 J+ r6 ~, @ Y* b7 u# u年齡偏大,是自然分娩還是剖腹產(chǎn)好?
) h A' G4 O$ p" h5 S6 x5 R: Y5 ^李桂蘭& b" L' j' T) f% g
臍帶正常長度是50cm,繞頸一周一般不會對胎兒造成影響,如果臍帶過短,小于30cm,也可能在分娩過程中出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫,我建議您如果胎兒方位正常,胎兒不是過大,骨盆正常,可以盡量陰道分娩,如產(chǎn)程中出現(xiàn)異常,可隨時剖宮產(chǎn)。2 Z3 Q9 V B q; m4 [' C2 X' E
) X( h9 L. U5 E; z5 G8、怎樣消除腰困?8 c w. U/ e" w8 V, N. s4 o
田錦秀& k2 c2 ]/ z; G/ Y# E
: k& O( s) H2 q1 a# d: U# C9 K
& e) [. T3 Q1 d" D- ^. e懷孕后,日漸增大的子宮向前凸出,人體內(nèi)保持平衡的脊柱出現(xiàn)了過度彎曲,同時導(dǎo)致了孕婦感到腰困。# {1 j) l' j/ Q2 q- E2 G ^
* R6 k. f% _3 \
f4 f1 p* X( s1 f9 S( W# @此時,您要注意適當(dāng)休息,不可勞累,不做持續(xù)站立的工作,可做適當(dāng)?shù)脑袐D保健操,適當(dāng)散步,適當(dāng)補(bǔ)充鈣,休息時采取最為舒適的體位,如腰與床的間隙過大可墊一個合適的棉墊。
$ h/ N: T& y1 [
& |, ~( Q' k& n& k5 Q! \9、孕12周時,乳房有時隱隱作痛,是
" ~4 |6 f2 h! A4 X' U否正常,現(xiàn)已20周,乳房無腫脹感?賈霄波+ H: [2 h& y& h; z* y; a7 u1 a
( `% W; b. l+ ?3 G. i1 A
懷孕后,胎盤產(chǎn)生泌乳素、卵巢產(chǎn)生的孕激素對母體乳房均有促進(jìn)增大作用,所以感覺脹痛,以后漸漸適應(yīng),乳房腫脹感可以消失。0 `2 P5 U+ B# n; m2 u
8 ?" z, X. f) s10、冬天是否應(yīng)該給孩子洗澡? 李云
+ q" m% v* M! U) ^( w0 Z+ C
: {$ y7 Y* @3 G; t2 n& i1 i' V7 C# s! L/ t1 |6 G
可以洗,但一定注意室溫達(dá)25度以上,洗完澡抱出嬰兒后立即擦干,棉被包好,防止感冒。- _0 ^. v- ~- O: h" K/ w
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' f4 A4 k- B1 e$ p" p0 ?& T/ T* i( c+ R
11、是否剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不如順產(chǎn)的產(chǎn)婦母乳分泌的好?現(xiàn)在擠乳房時
5 P% ~: p0 K1 j/ z% f沒有擠出乳汁是否表示產(chǎn)后不能母乳喂養(yǎng)?
: r% z1 L! e* S劉嵐
4 P/ P7 S3 b# z& j' n否,剖宮產(chǎn)與順產(chǎn)泌乳機(jī)制及影響因素是相同的,只是剖宮產(chǎn)由于手術(shù)當(dāng)天暫禁食,術(shù)后一天入食較少而使乳汁分泌稍晚一些,當(dāng)術(shù)后2-3天恢復(fù)以后泌乳與順產(chǎn)是一樣的。
) v) Q9 Y8 K6 x1 p, ]' d7 o
2 D, b4 _9 X# n S1 ~
$ B9 }9 J2 v0 ]否,孕晚期乳房無泌乳是有個體差異的,與胎盤泌乳素的高低,個人乳房的敏感度有關(guān),產(chǎn)后嬰兒哺乳,刺激垂體泌乳素釋放,勤吸吮,按需哺乳是可以母乳喂養(yǎng)的。
" C; j8 J5 L7 I9 ?+ S3 N1 f5 R1 P( K8 e6 v- K( f1 s7 H
12、應(yīng)該從什么時候開始數(shù)胎動,如何數(shù)?懷孕5個多月,肚皮癢怎么辦?% N- a# `, g2 \9 ^! ]7 G
王宏
9 c1 o2 G' P& \, ~6 p& C! w胎動一般在18~28周出現(xiàn),出現(xiàn)胎動后就可以自數(shù),但臨床上一般在孕晚期28周后才數(shù)。具體方法是:早、中、晚三個固定時間測胎動,每次1小時,測3次胎動總數(shù)×4即為12小時胎動,大于30次為正常。
8 h, k0 n, ~% ]: j+ _$ a, |8 g( I. p- J
* K7 {1 q* D' f$ W
肚皮癢找婦產(chǎn)科醫(yī)師就診,查明原因,首先可查一項(xiàng)血化驗(yàn)、膽汁酸,如高值表明您患了膽汁瘀積癥,要進(jìn)行治療,否則影響胎兒宮內(nèi)安危。其次,可查是否過敏,是否病毒感染,是否冬天皮膚干燥等等。
& \! m) C+ z7 E: k* K- R3 T' @ _6 C
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13、為什么選擇左側(cè)臥位?
7 S- {/ H5 @1 g0 l8 V% ^7 ]+ |: b' O申曉麗7 i4 ^; E8 G; Y* ?
% Y& o% g5 S# y( Q4 V5 ~; t; a因?yàn)閼言泻笤龃蟮淖訉m右旋,人體右側(cè)有上下腔靜脈,如果平臥或者右側(cè)臥位,壓迫大靜脈,使下肢血回流不暢,瘀血,下肢水腫。由于回心血量減少影響胎兒生長發(fā)育,如果長時間側(cè)臥,可引起低血壓,起床后會頭暈、惡心、出冷汗,一過性暈厥等等不良影響。
2 B& R; \ I3 m6 D7 F1 f# `$ j# f- e
/ | d" q! @8 t( b$ z0 L
14、為什么晚上睡覺多夢,怎么調(diào)整?劉云8 P1 o0 ]% A% |* S0 K6 r2 i! ~
, |. }6 e. U$ m* i懷孕中后期以后,腹部越來越大,晚上睡覺的姿勢受限再加上尿頻等不適癥狀易造成睡眠不安。& I5 I' \2 L7 `$ A6 w5 q
N9 j% }1 W( e9 T2 ~% x
+ t4 _8 i6 r0 `建議在睡前,不要考慮過多的事情,晚餐入食不可過多,要有一個平和、良好的心態(tài),睡前可洗熱水澡,或熱水泡腳,喝一杯熱牛奶或聽舒緩音樂,室內(nèi)通風(fēng),不可過熱,棉被不要過厚、良好的睡眠姿勢均有助您的睡眠。
, U6 [$ s7 v2 S' l
1 t; m: R" p" d* L5 i9 T
6 \+ h. ]! A4 v+ Y7 M15、懷孕后能否吃辛辣食品,有何影響? 梁春華8 W: n9 [& p9 L$ Y7 k" W2 _/ p
6 z, s1 D- ^, |, T9 h; ]9 z; ?: ~: O
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如果您的日常飲食習(xí)慣就是喜歡吃辛辣食品,懷孕后不受影響,可繼續(xù)食用,如果您平日不喜歡這類食品,則不必強(qiáng)求,因?yàn)椴涣?xí)慣吃此類食品者,吃后會感到胃及腸灼熱感,甚至刺激腸道引起便秘。+ O i* q* D: z* ~% W2 S
& V% w# U5 b: r7 F! L& I* l
1 |' V6 _/ [6 X. ]4 C16、如何預(yù)防新生兒黃疸?是否在出生5 g5 N G" R" M" V8 r/ J
以后,排便之前喂奶粉就可以減少 黃疸的發(fā)病率嗎?/ o6 b) z9 g* D5 @* M, L. W
高鶴8 n! x) P- h- |/ K
分娩后早開始,生后30分鐘就進(jìn)行吸吮,可刺激新生兒腸道蠕動排出胎便,減少嬰兒對膽紅素的吸收,要勤喂奶、按需哺乳,如果母體乳汁不足,嬰兒入食不足,則有指征,混合或者人工喂養(yǎng)防止新生兒饑餓造成黃疸,如新生兒有感染,一定早治,防止發(fā)生感染性黃疸。: v% U& a# V3 w s$ h i
- j2 l0 ?* e" z
- W( { x, I* b+ A' B出生以后應(yīng)先吸吮母乳,假如母乳不足或母親患病不可哺乳,有醫(yī)學(xué)指征的,可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行人工喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)。
& ~7 i8 w: A$ f" Q( t5 b! i
# X7 U, T: i- r1 I5 e
; N: G/ G$ U# Z* Q: L5 c- D17、孕期血糖高如何調(diào)理?胳膊涼,手指; l" E. Q( r k: l
抽筋,該怎樣調(diào)養(yǎng)?
6 T. T* i! q7 c- a' {0 O付俊梅( ]2 R6 o7 g, @
& W$ j- w# c1 n! S) `8 L2 Q& g6 D6 E4 l
/ L* k4 W# U# e9 C+ O# W
首先進(jìn)行飲食控制,但糖尿病孕婦需要更多的熱量,如果不合理控制飲食會造成胎兒發(fā)育異常,因此請您的醫(yī)師給您制定合理的食譜。如果飲食控制效果不佳,則需要應(yīng)用胰島素來控制。從而防止孕婦及胎兒發(fā)生危險。
0 ~3 m( y7 r6 t; B; F8 G; C
* K$ E! A( W4 M. @- ^! r' [" J$ G$ c2 u# r8 K5 g
首先注意保暖,穿著舒適,可在胳膊上來回?fù)嵊|。每日可以洗熱水澡,以促進(jìn)全身血液循環(huán)。其次您可查一下血鈣是否低,低鈣可適當(dāng)補(bǔ)鈣。! G; Z8 l5 J: E, f7 l
$ j! W5 q$ f& I! ^; `9 M
18、吃了潤康以后還需要另外補(bǔ)鈣嗎?郝小燕
5 E7 u! U' f# \4 k9 f: k潤康是一種很好的孕婦保健食品,但其內(nèi)不含鈣,您可以另外再補(bǔ)一些鈣,或多食含鈣高的食品,如牛奶、海帶、小蝦皮、深海魚等均可。
) h1 J6 n$ c- Q& [! K5 h8 q1 }
) d) {. a2 j. h' |6 i/ g
. A1 L% C, `3 I: T妊娠4個月應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑,孕婦晚期每日需鈣1200mg,哺乳期也需1200~1500mg,我們一般的食物只能攝取400~500mg鈣,在高鈣飲食的情況下,應(yīng)額外補(bǔ)充500-600mg鈣片,可以一直補(bǔ)到哺乳期結(jié)束??蛇x用孕產(chǎn)婦專用鈣——羊乳維D鈣片。
- |4 u4 n q( X! ~
6 [& j5 d! c% X8 [& k% v; W# Y5 _19、孕期的常規(guī)檢查和B超檢查能否確# r/ k- i$ A1 n* m5 [
定胎兒的所有正常發(fā)育?
& x; \4 `6 ?" @# Q$ N0 h1 s3 s郭慧/ l5 c* h2 C: m+ I
不一定。常規(guī)檢查正常只能說明胎兒發(fā)育基本正常。一些特殊的情況除外,如比較隱匿的內(nèi)臟畸形、代謝障礙性疾病及智力低下等。" w; z1 m! ^9 x0 q4 B( ]1 [$ {
5 t1 y7 \) |* W7 B( t5 w. J
3 t# b/ G' N* A1 {: j20、乳頭周圍有濕疹是否可以哺乳,若
4 {8 E9 G4 n8 y5 Z5 W* `4 ^6 W不行該怎樣處理?& P9 Z" l- }8 ]
楊文佳) |/ `9 N% ? i
: p2 |% T) Z, `4 P. w
! L3 ^8 c6 n3 e+ ?' N
首先應(yīng)積極治療濕疹,以免影響以后的哺乳。若在哺乳期仍患濕疹,可以哺乳,但哺乳前應(yīng)先清潔乳頭,以免乳頭上的藥物被嬰兒吸入。( o4 T* ?5 J3 Q T3 X6 Q
0 p& k" y9 }, j
( o6 |) q5 g, P/ Y* ^
21、孕期情緒影響對胎兒影響有多大? 趙軍$ W$ [3 d2 u/ W1 t0 n7 M9 I
% u& A5 @6 _3 B$ [6 l2 c) q6 O3 h4 O/ O$ e- ]
孕期心理狀況不僅影響自己的健康,而且與胎兒的健康發(fā)育也有很大的關(guān)系。孕婦的各種情況變化,可以引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應(yīng),釋放多種神經(jīng)遞質(zhì)和激素,通過胎盤進(jìn)入胎兒血液循環(huán),從而影響胎兒身心功能。, c. @* b* Z. s; m' q$ @
: I+ B: w5 \2 |; @% a7 ~1 V. x如果孕婦處于情緒憂郁、苦悶、悲傷、焦慮、煩躁、激動、過度緊張和憤怒,可以導(dǎo)致胎兒腦血管收縮,使大腦的供血量減少,影響中樞神經(jīng)發(fā)育。
# m* w0 @" K% z9 Z
# f. B! r& A" p- R' u) e; h) u% ?
! z8 { d5 `4 B! n5 N. w) D* X22、怎樣保持孕期健康?
1 D* I/ D$ M9 ] H& r郭霞; w& ?- T1 \6 `% T- A6 }
0 @# N, |% `0 C5 K& ^5 |# a
(1)保持均衡營養(yǎng),注意補(bǔ)充鐵和鈣。
* v; ~4 ], F8 m$ t2 M$ e
: }# y. @6 y1 I- N# ?, S(2)避免接觸有毒有害的物質(zhì)。如需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。9 g) p2 f; [# x+ n3 a9 k3 F# v/ ~
, j2 d8 v4 K' b0 B; o: k6 t! j
(3)定期產(chǎn)后檢查。7 i6 M, g& o0 l, G' }7 E
$ m P2 a# s. g: L! C(4)保持良好的心理狀態(tài)。4 Z1 X2 p# `6 _6 T
8 V0 J( S9 o. b6 [$ ~(5)參加孕婦學(xué)校的健康教育課程。
: X; e- f* h1 {; F! K$ Y. p% C% @; @& X; L4 L
) J7 R8 S5 R8 ?0 h) M7 [7 [1 x% `1 K' l/ K
- o# n' r0 \! T# ?: ^4 N23、孩子頭圍小是怎么回事?4 _, ?$ v7 G1 W' _0 u6 F
劉靜* `$ ?5 S) i2 Z9 W
, {. K; ~5 w" ^, c3 R. c1 ]9 d3 _& W2 P- |( |" A
妊娠期間B超只檢測胎兒雙頂徑大小,不測量頭圍。胎兒雙頂徑有正常值范圍,如低于此范圍,可能存在胎兒生長發(fā)育受限或小頭畸形等異常情況。
) b" }" y' L1 A3 {6 K- `5 [0 _5 ]5 L D* u6 n: @# r e) P% h
* F/ b3 n( c: m5 K' v6 L( X' s
# E) X: h" t y( y24、睡覺時在哪側(cè)睡哪側(cè)手臂麻,是什么原因?左側(cè)臀部到腿,行動時很痛是什么原因?) Z+ k" p$ _% @0 H, }* {
王黎
. s+ w/ k4 l7 I. S: T妊娠后身體血液循環(huán)的改變及細(xì)胞內(nèi)水分滯留,可能引起手麻,再加上局部的壓迫,會加重孕婦不適感。應(yīng)注意局部保暖,做手部運(yùn)動,可以緩解癥狀。( |( W6 a5 J! ~
3 V4 d; u9 Z# ^% J% A! L3 Q0 S, O; E' m l: I
可能與神經(jīng)受壓迫有關(guān)。應(yīng)注意避免長期間保持某一固定姿勢,注意腿部保暖,局部按摩可以緩解癥狀,孕中期開始補(bǔ)充鈣劑和維生素D。, ~% O3 n2 Y5 t- Z: |
1 ], P; T4 O$ L. r& Y7 r
" s! M: K. N% h! _; m }25、性格文靜內(nèi)向?qū)⒆拥男愿裼袩o影響?
0 l4 ]! C" S1 p2 ]% ?焦艷琴1 r* B3 o) Y# C3 a s0 X0 w6 F
母親的性格對孩子有一定的影響,但通過后天的教育和訓(xùn)練可使性格內(nèi)向的孩子變得活潑開朗。( K1 y1 Y3 d# B: q3 P8 y
8 N+ m. ~, L8 Q4 _5 ^2 a5 y9 V- l6 L; k, _0 b7 u
26、我是一位雙胎媽媽,現(xiàn)在已經(jīng)30周,醫(yī)生說有一個孩子胎位不正,現(xiàn)% G# P1 K V7 G& d; @: h2 H
在應(yīng)該注意些什么呢?雙胎妊娠怎樣計(jì)算胎動?- H7 C4 T1 U6 \3 Z) i; C5 ]
劉艷( x+ Q7 D% U5 o: G. w( {/ w
7 S4 K; o+ W7 Y4 K9 F雙胎屬于高危妊娠,應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查和孕期保健。雙胎的胎位多是一臀一頭,妊娠期無需糾正胎位。分娩期應(yīng)特別注意,防止第一胎娩出后,第二胎轉(zhuǎn)成橫位。
, y6 t& F8 z+ z) h: G% c5 B6 ^8 U5 S; G+ g5 X
: L5 |, _# \- C: m" Z' P t+ V雙胎胎動計(jì)數(shù)應(yīng)該是單胎的雙倍。比如,單胎數(shù)一個小時動4次,雙胎數(shù)應(yīng)該是8次。
& Z2 p) z" r' z& ?9 ~: K
; e) d% s1 c1 t, Z1 c27、胃脹是怎么回事?應(yīng)如何避免?李靜萍2 i! Q% G1 m, g4 L. e9 q
e. J& `( t+ ~: ~) Y: X( S妊娠期由于胃液的減少,腸蠕動降低,可以引起胃腸脹氣。應(yīng)該:
+ y+ t, v. i! n* x' b$ v: F- o7 `- w0 t
(1)少吃產(chǎn)氣的食物,如豆類。
: U @! U5 Q& P( E5 I' e& ], U/ ^; F! i/ F8 r1 u* P
(2)適當(dāng)運(yùn)動。
4 v: K8 f2 G, \+ ^& B7 |0 Q
1 l1 y, a# z/ E8 M! O(3)養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
, S" {1 e X% K5 s* m( w( o% N+ ]
( V. D5 h+ m& F) E" F' D+ f! q28、 孕38周后體重猛增,正常嗎?會不會出現(xiàn)羊水突然過量的現(xiàn)象?黃鶯
$ u& R8 ?6 o- x: i9 F3 n4 ]: t不正常??赡芘c羊水增多有關(guān),一定要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。6 n; q5 s( j) r7 {. g
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29、時有身體酸痛,尤其是腰痛,這樣是缺鈣嗎?如何補(bǔ)鈣?曹玉霞
+ t" F3 F1 K" ~A:孕期的腰酸背痛,主要是由于關(guān)節(jié)韌帶松馳,增大的子宮向前突,使軀體重心后移,腰椎向前突,使背伸肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)所致。若癥狀明顯,應(yīng)及時查找原因,按病因治療。必要時臥床休息,局部熱敷及服用止痛藥物。孕婦在妊娠5個月后應(yīng)補(bǔ)充鈣劑,建議每日鈣的攝入量為1000mg左右。7 |9 O# `+ K- F6 H/ x* _1 r3 E1 y
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30、懷孕8、9個月了,睡眠時是否一定要左側(cè)臥睡?
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1 F8 v) B1 B) C2 [ |, sA:妊娠晚期盡量采取左側(cè)臥位,不能平臥或仰臥。這是因?yàn)槿焉锖笾饾u增大的子宮會壓迫下腔靜脈,使回心血量及心排出量驟然減少,出現(xiàn)低血壓,影響孕婦及胎兒的健康
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