- 在線時間
- 163小時
- 注冊時間
- 2010-4-19
- 私房錢
- 8738
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 8711
- 帖子
- 1313
- 精華
- 0
- UID
- 4029006
       
- 私房錢
- 8738
- 寶寶生日
- 0000-00-00
- 積分
- 8711
- UID
- 4029006
|
0 l6 B8 y9 ] E( o! x& ^# P3 q 孕前在飲食上多吃些助孕的食物可以提高懷孕的幾率,所以,在寒冷干燥的冬季這里給備孕女性介紹一款有助孕效果的湯,既是很好的補品,也有助孕的效果,真是一舉兩得。
, o1 |1 L2 s+ _4 v# r* a
) j: F4 n* f- D
2 _* K9 E. i" U, X 主料:牛肉(瘦)200克 J8 n, h( C; G
# r; V* M) ?+ V4 |; { 輔料:香菇(鮮)25克
: x! X9 e' x+ |3 _' t, l i+ B! A l# I. H
調(diào)料:香油4克,鹽3克,味精2克
& k" c0 A4 U% \% F, d T, q& Y; s1 }" K( S
制作方法
' P/ X, a+ n( ~$ Y6 B! p1 q4 M
+ D7 Q: }2 b, O7 Q; z; Z4 o% o2 ] 1. 將牛肉洗凈切切片;- C5 O: ^! e$ e& N6 m
) i2 J" H2 a& N* h+ j4 z# F/ b
2. 香菇洗凈,用水泡軟,備用;0 h* V& r5 O" V
& A2 w9 l# v/ Q
3. 湯鍋置大火上,加水1000克,將牛肉片和香菇一同放入鍋中;
) T: x, w2 b( m3 y- n3 a, k4 B7 V9 E
4. 待煮沸,改用小火煨燉;
7 A8 d+ m& v6 D4 _! h- F( J/ A6 Z3 F2 y3 r" E3 N
5. 用精鹽、味精、香油調(diào)好味即成。
" c3 D2 }% T' P
9 S' T$ c: m# q* z) Z+ K0 p! k ! k" `: V' T+ r( z
: Q% s. B [4 H9 {
|
|