輝兒媽

   
! ^( ]! w( h/ T3 ^8 \8 S% N: i　孕前在飲食上多吃些助孕的食物可以提高懷孕的幾率，所以，在寒冷干燥的冬季這里給備孕女性介紹一款有助孕效果的湯，既是很好的補品，也有助孕的效果，真是一舉兩得。
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　　主料：牛肉(瘦)200克; h- G& @8 x( L

. s" \: f. z6 h　　輔料：香菇(鮮)25克
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, @8 I* M# p) R6 C4 g5 L* g　　調(diào)料：香油4克,鹽3克,味精2克- z% ~5 K2 O+ `" J( @) x% l" Z9 `- ]
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　　制作方法% |# @2 M: e3 S$ i1 f0 u) I
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　　1. 將牛肉洗凈切切片;
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, G# C9 A7 U+ e4 v: h　　2. 香菇洗凈，用水泡軟，備用;
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: ?" u5 Q( L/ r; x0 X　　3. 湯鍋置大火上，加水1000克，將牛肉片和香菇一同放入鍋中;
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　　4. 待煮沸，改用小火煨燉;
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# @1 z, j! p+ f2 u1 E+ G　　5. 用精鹽、味精、香油調(diào)好味即成。' _6 b: m" `" p

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陌洛默

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