天天的寶貝

朋友說(shuō)可以測(cè)基礎(chǔ)體溫來(lái)找排卵期啊。我隨口說(shuō)不了，太麻煩了，就沒(méi)多說(shuō)。
6 r) A% ]  c/ E+ B$ ^其實(shí)，這個(gè)方法，從一開(kāi)始就被我拒之門(mén)外了。雖然有不少人通過(guò)測(cè)體溫的方法可以知道自己排卵的時(shí)間，方便夫妻兩人做功課，可是在我看來(lái)，起碼對(duì)于自己的情況而言，備孕測(cè)基礎(chǔ)體溫，有害無(wú)益。
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為什么這么說(shuō)？我并不是在危言聳聽(tīng)。
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. D; }2 B" g- \) g6 D- Y! @4 i3 w首先，測(cè)體溫的要求很高。它要求我在醒了之后不要說(shuō)話，不要亂動(dòng)，最好連眼睛都不要睜開(kāi)，直接單手摸出體溫計(jì)直接測(cè)，測(cè)好了再動(dòng)，否則都不準(zhǔn)。8 K! Y- F( o# X% i6 X0 t
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這對(duì)我來(lái)說(shuō)怎么可能？早上醒來(lái)不能動(dòng)，得先測(cè)了體溫 ---- 體溫計(jì)出來(lái)結(jié)果總要個(gè)五分鐘以上吧？那五分鐘的時(shí)間，足夠我再睡過(guò)去了！而且我向來(lái)愛(ài)睡覺(jué)，越是賴床越起不來(lái)；在測(cè)之前又不能動(dòng)，時(shí)間也很難調(diào)，睡過(guò)頭了沒(méi)人去教室上課，是多少級(jí)的教學(xué)事故？！誰(shuí)幫我頂這個(gè)責(zé)任??？！家里又沒(méi)有人在我測(cè)了體溫五分鐘后叫我起床。即使提前調(diào)好響多次的鬧鐘 ---- 拜托，我在鬧鐘持續(xù)響半個(gè)小時(shí)的情況下都能繼續(xù)睡覺(jué)的！+ ]2 Z6 Z, o. q  L* i) Q

  @6 E- S4 K9 |% d" A0 S7 y: A6 z: w其次，測(cè)體溫容易受外界因素影響。很久以前，在查備孕方面資料的時(shí)候，就看到有資料說(shuō)，其實(shí)中醫(yī)上并不十分倡導(dǎo)測(cè)體溫來(lái)獲知排卵時(shí)間的做法，因?yàn)槿说捏w溫很容易受到外界的影響，感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒等等因素都可能影響人的體溫。身體有點(diǎn)兒不舒服，體溫就可能會(huì)變化；天氣變化，人的身體也會(huì)受到影響，體溫也容易變化。0 l) z7 ?, f, y) e  ~+ f7 {; h- w

& K& ?4 b( H0 ~, ]1 ]4 L想想自己的身體，一直以來(lái)對(duì)天氣變化都十分敏感，尤其是氣壓發(fā)生變化的時(shí)候。為什么我會(huì)十分喜歡秋冬季，特別討厭春季？就是因?yàn)榇杭镜臍鈮鹤兓螅瑲鈮阂坏?，我就容易難受，身體最虛弱的時(shí)候，低氣壓讓我簡(jiǎn)直說(shuō)不出話來(lái)！即使是身體好的時(shí)候，晚上氣壓發(fā)生變化，我也會(huì)翻來(lái)覆去的，覺(jué)得煩躁。這些年，常常發(fā)生我晚上睡覺(jué)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，第二天起床發(fā)現(xiàn)真的是變天了的。你說(shuō)，我怎么測(cè)體溫呢？
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, R# A. o  r7 o+ W+ x3 K9 J2 A再次，達(dá)到一個(gè)目的，當(dāng)有更便捷的方法的時(shí)候，為什么要采用一個(gè)麻煩而不甚準(zhǔn)確的方法呢？測(cè)排卵時(shí)間，用試紙就可以了。這么久來(lái)，我用試紙一直都測(cè)得出排卵的時(shí)間，簡(jiǎn)單便捷。既然通過(guò)這個(gè)方式就可以達(dá)到，為何一定要使用麻煩透頂?shù)捏w溫檢測(cè)法？！3 {0 \. \! P0 x" i; h$ J1 A4 M& V, M

7 r' j* {8 C+ [0 |最后，也是最重要的因素：放松。從一開(kāi)始緊張得幾乎神經(jīng)質(zhì)，到現(xiàn)在我基本放松，本來(lái)是一個(gè)可喜的過(guò)程，因?yàn)槲也辉購(gòu)?qiáng)求。而強(qiáng)迫自己使用煩人的、每天都?jí)毫ι醮蟮幕A(chǔ)體溫檢測(cè)法，只會(huì)讓自己重新變得神經(jīng)質(zhì)，甚至更神經(jīng)質(zhì)！要知道，測(cè)體溫是必須每天清早清醒的第一時(shí)間都要測(cè)的，而且最好連續(xù)測(cè)三兩個(gè)月才能知道自己穩(wěn)定的雙向型體溫曲線 ---- 由于每周都有幾天是一大清早有課，身體已經(jīng)習(xí)慣了在六點(diǎn)五十左右醒來(lái)，即使沒(méi)有課，我也會(huì)先醒來(lái)然后重新閉眼睡覺(jué)的。如果要測(cè)這個(gè)破基礎(chǔ)體溫，清醒那五分鐘之后我還能入睡嗎？那我不是每天都要弄得自己七點(diǎn)就沒(méi)得睡了？對(duì)于我這個(gè)需要嬰兒睡眠時(shí)間一樣多的人來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直就是酷刑呀！而為了找出排卵期，直接用試紙就好，卻偏偏用這個(gè)方法，純粹地為了用這個(gè)方法而用這個(gè)方法，把自己逼到如此地步，值得嗎？
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; Q" l2 b/ j& V/ c9 a+ r  `' R綜上所述，我將繼續(xù)堅(jiān)決拒絕使用基礎(chǔ)體溫檢測(cè)法！即使寒假的時(shí)候天天有人幫我測(cè)我也不干，因?yàn)槲也荒鼙ＷC醒來(lái)之后我不憋尿要跑衛(wèi)生間。。。
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迷茫的小白

我測(cè)體溫都醒來(lái)在被子里測(cè)，那個(gè)時(shí)候是偏高了吧？？？

陌洛默

測(cè)體溫容易受外界因素影響，我承認(rèn)，但是誤差應(yīng)該不大吧。其實(shí)還是和試紙一起結(jié)合來(lái)看的。

圈圈的小柒

我好幾次是咬著體溫計(jì)睡過(guò)去了！迷迷糊糊的覺(jué)得自己吃東西咬筷子呢！

迷茫的小白

圈圈的小柒 發(fā)表于 2011-12-13 17:12   y& b% G* z. \; b% ~
我好幾次是咬著體溫計(jì)睡過(guò)去了！迷迷糊糊的覺(jué)得自己吃東西咬筷子呢！

( Z# W  ^) }: ]3 N其實(shí)我也有睡過(guò)去的時(shí)候，嘿嘿。結(jié)果那天就悲催了。

陶小樂(lè)

只是個(gè)參考 試紙和體溫都是參考，側(cè)比不測(cè)好些，規(guī)定是死的，人是活的，另外電子體溫計(jì) 側(cè)上直接在睡就行 哈哈 醒來(lái)有記憶功能，可以再看~~

amanda0709

回復(fù) 圈圈的小柒 的帖子
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' E( R0 k7 c+ s哈哈，小七真幽默。
+ ?4 Z! m: f5 I一般周末測(cè)體溫我也會(huì)這樣滴

愛(ài)在梅宇季節(jié)

基礎(chǔ)體溫可以判斷自己身體的雙峰值，對(duì)于檢測(cè)排卵和生理周期還是有很大的幫助的，不排除體溫受外界因素較大，但也只是通過(guò)體溫進(jìn)行一下參考，至于說(shuō)到有害無(wú)利我覺(jué)得有點(diǎn)大了，畢竟人和人的體質(zhì)不同，大家習(xí)慣采用的方法也不同，不管怎么樣，只要自己覺(jué)得有效就可以了，祝愿大家都早日好孕

張彩運(yùn)

從來(lái)沒(méi)測(cè)過(guò)，自然而然就有了，不著急

綻放金針梅

什么都有點(diǎn)詫異吧