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2010年10月份領(lǐng)證,開(kāi)始了我的備孕旅程,開(kāi)始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會(huì)懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭(zhēng)氣的肚子始終也未鼓起來(lái)。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時(shí)間了,我終于決定惡補(bǔ)一下,來(lái)到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測(cè),于是各種做功課,把老公累個(gè)精疲力盡。每個(gè)月大姨媽來(lái)的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個(gè)月總要重整旗鼓,重新開(kāi)戰(zhàn)!
& ?+ `; {: D8 c. M6 M( P5 W4 R 總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn):2 M+ _) f/ Q6 ?0 B; F
1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊(duì)長(zhǎng)才是關(guān)鍵;( E& u! ~' d0 _; u9 Q' N: m
2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失?。?font style="font-size:10px;color:#FFF">4 L# S7 w- H: u9 `
3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測(cè)一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;
# T0 h6 l7 K! g R6 p f$ a 4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯(cuò)的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;6 i2 @5 h5 U8 M" k. | z% @$ Q
5、維生素E夫妻雙方都要吃點(diǎn),促進(jìn)生育功能;
5 H; e, }/ O9 g* R) y- k& c+ f 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點(diǎn)壓力,更容易受孕;/ E8 ? [2 P% D5 x9 ~) {$ P3 ~+ {
7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測(cè)卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;
! P7 P5 o$ m( W3 K) W 8、最重要還是放松心情啊~~~~~4 \9 W1 o$ E, _( N; |+ J0 z; V% j. r
9、對(duì)自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。9 I+ B4 k% `) [ r3 v8 ^
以上是我的拙見(jiàn),同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~
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