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2010年10月份領(lǐng)證,開始了我的備孕旅程,開始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭氣的肚子始終也未鼓起來。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時間了,我終于決定惡補一下,來到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測,于是各種做功課,把老公累個精疲力盡。每個月大姨媽來的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個月總要重整旗鼓,重新開戰(zhàn)!
1 z: ]/ h/ R& z9 \ i 總結(jié)一下經(jīng)驗:
6 ]: ^! Q* }% v/ o9 `$ ] 1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊長才是關(guān)鍵;4 ~6 N7 I: d( H) T; b% L
2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失?。?font style="font-size:10px;color:#FFF">/ }3 G$ |; y! i2 y! a' L1 D
3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;
1 l- k! v& v) K& [9 z4 X: T 4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;
k2 G$ ?+ c) N9 i* W1 D' E 5、維生素E夫妻雙方都要吃點,促進(jìn)生育功能;
/ g2 _; U) K1 C! C0 b 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點壓力,更容易受孕;
5 C9 |2 u* ^0 M/ W2 O 7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;
: G7 M8 Z% w r9 q e 8、最重要還是放松心情啊~~~~~
* \- u+ j5 V' }6 \( G3 ]. q 9、對自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。: Z& Q. t9 t$ v9 X; K5 G
以上是我的拙見,同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~
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