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0 q- c4 K8 `/ B3 L+ @) e, q" o看了一篇好孕報(bào)告，受益匪淺，來(lái)給姐妹們看下！不是我的啊
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題外話：一年沒(méi)有登錄過(guò)，只是潛水，結(jié)果錄了五次密碼才進(jìn)來(lái)。。。。。。2 t% [1 Q2 [3 e6 Q% U4 G

) K" W0 C2 a' O/ Y5 _. [官方報(bào)告拿到，基本可以確定好孕。5 k* \5 {; O8 X8 }" S4 k$ C
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一朝心愿達(dá)成，也該上來(lái)寫報(bào)告了。。。。。。一年內(nèi)在這里潛心學(xué)習(xí)了不少，現(xiàn)在給周期長(zhǎng)、PLQ出血、疑似小葉增生的MM們信心，也希望我的一些方法能幫助到大家，早日夢(mèng)想成真。3 G' R8 s  i6 F: G# N
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二樓：心得篇
& p, f5 e8 ~5 ^" j三樓：PL后感覺(jué)篇' |% y7 q' X# R, Y! i
四樓：身體調(diào)養(yǎng)篇
) ^3 |$ ], k. C3 ~% W+ c* H五樓：檢查篇
5 X- W$ k. f& d: L- L六樓：感受篇
5 W! a0 a- T7 i. ^5 y* ^( F七樓：后記2 v6 s, y; J. {2 a2 x- x
八樓起：三陰交穴的一些介紹% C6 |) z7 X3 o2 T$ L* Z: E6 u

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心得篇
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) y1 ?) o' \/ J% o" z一年未準(zhǔn)，因?yàn)橹芷陂L(zhǎng)，我覺(jué)得自己這一年內(nèi)PL的機(jī)會(huì)不高于8次，有幾次算錯(cuò)或錯(cuò)過(guò)PL日，有幾次PLQ出血，還有幾次稀里糊涂沒(méi)有監(jiān)測(cè)亂A，實(shí)際上真正的PLQ認(rèn)真安排的只有3次。周期長(zhǎng)和PLQ出血是影響好孕的重要原因。% l2 v- s6 [6 q! _7 x: I
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9月4日YJ，依我漫長(zhǎng)周期的推算，PL會(huì)出現(xiàn)在十一期間。挺好的，嘿嘿。出去玩玩，心情放松，說(shuō)不定能機(jī)會(huì)大一些。3 O# a  x& L. C, L! P; @; X
但是本月情況比我想象要好，lp似乎發(fā)育不錯(cuò)，還提前。我懷疑是跟本月YJ期間我總是上班遲到，去便利店買磨得很濃的豆?jié){作早餐有關(guān)。
" ^0 ]2 A. }; p+ J, h拉絲很好，我的直覺(jué)就是拉絲好必有好lp。果然，% X& ~* M/ D; i0 t$ t! C% E
26日：拉絲，LP監(jiān)測(cè)：左側(cè)1.6*1.2
6 e) {- S7 j9 T/ C$ m* B, a& ]5 `28日：早晨拉絲長(zhǎng)而透明，屬于近年最優(yōu)。但整個(gè)白天，樂(lè)夫一直弱陽(yáng)。晚上出現(xiàn)陽(yáng)：所謂的陽(yáng)是顏色比對(duì)照線稍深，但是沒(méi)有對(duì)照線粗。后悔沒(méi)有回家。（我在外地）4 h  V# o; W" e( C
29日：依然陽(yáng)，跟前一天晚差不多。松了口氣---還沒(méi)排么。但是決定不再冒險(xiǎn)。中午撲回家。AA.，之后抬高腿，墊PP。想非媽助孕法一下，結(jié)果沒(méi)摸到傳說(shuō)中的宮頸，甚至手指沒(méi)沾到一點(diǎn)JY！我暈，都去哪了？晚上測(cè)，依然陽(yáng)。
2 q; J: Y( E* y30日，中午已經(jīng)弱陽(yáng)，AA。晚上近乎白板。RF開始脹痛，是PL完成的征兆，多次觀察均如此，我想我是有增生的吧。
) C% D4 f4 u  U" b, p* {$ R7 hPL應(yīng)該發(fā)生于29日或30日。
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PL后感覺(jué)篇
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PLQ后正值十一，我們回了北方的娘家，旅游、大閘蟹（雖然淺嘗輒止，也不該吃?。?、重陽(yáng)爬山（著床敏感期最好也別爬），實(shí)在是很開心。過(guò)程中無(wú)太大感覺(jué)，只是PL6天起偶爾小腹隱隱作痛，走路時(shí)更為明顯，完全不同于YJ前的痛法。肚皮偶爾發(fā)癢。容易困，到PL8、9天時(shí)易餓，吃了胃又不爽，因?yàn)樽约篩J前常有容易餓和肝氣犯胃的情況，沒(méi)當(dāng)回事。一直都是PL后就會(huì)RF痛，這次也不例外，乏善可陳，不算新聞。, A6 s, I5 b  T7 R5 \
節(jié)后回來(lái)。
% S$ D6 a% j# F& QPL11天早上，PLSZ居然弱得不行，比前一天晚上還弱。我氣憤地丟在一邊，覺(jué)得這次又沒(méi)希望了。心情無(wú)比沮喪。想過(guò)不能再拖，要查造影，但是覺(jué)得造影了查出問(wèn)題又如何？SLG的問(wèn)題基本已屬于比較難治的吧。于是試管也想到了。心神不定，患得患失。----在此奉勸大家，別再用PLSZ測(cè)早孕,YJ前兩天開始測(cè)ZZY吧，其實(shí)測(cè)出了PLSZ的弱陽(yáng)，并不能代表什么，只會(huì)給大家一個(gè)虛無(wú)的希望，甚至虛無(wú)的失望。理解大家期盼的心情，可是都是成年人了，無(wú)謂鴕鳥一樣總想安慰自己。---實(shí)際對(duì)自己的心情，對(duì)孩子都不好。% s  N: I% t! k$ a# _
當(dāng)天正好是單位體檢，因?yàn)橄肓藴?zhǔn)備做造影了，還是先查婦科、BD的，看怎么先把小炎癥消滅再去造影。于是就去了查了婦檢，醫(yī)生還壓了小腹幾下（寒?。?。因?yàn)槌粤藮|西，所以沒(méi)抽血和BC。  a( ~- C/ }. t. N
PL12天：還是準(zhǔn)備去體檢，但是穿著裙子，不方便，又沒(méi)去。午睡后才2點(diǎn)，卻餓的不行，去吃了一堆東西。下午有一點(diǎn)淡褐色分泌物。
  a  D, C9 ]1 G9 Z" M9 M! i  qPL13天：體檢不去是不行了，要抽四五管血，還要BC啊X光啊心電圖之類，為了保險(xiǎn)，還是測(cè)一下好。正好一早起來(lái)肚子痛，有點(diǎn)拉肚子，坐在馬桶上，看著大衛(wèi)ZZY居然幾分鐘出現(xiàn)一條印子！是從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的！絕不是意念，真實(shí)地存在著。十幾分鐘后看得更加明顯。難道？一天感覺(jué)發(fā)冷。肚子莫名其妙地疼。有點(diǎn)要來(lái)YJ的墜痛。晚上孕友試盒是弱陽(yáng)。心情忐忑啊。晚上睡覺(jué)胸痛，感覺(jué)很熱。左腳抽筋。' E: d' _5 S0 S! d8 e5 ]
PL14天：晨尿孕友試盒弱陽(yáng)，快速秀試盒弱陽(yáng)，但比孕友強(qiáng)一些。我怕生化，迫不及待去驗(yàn)血。其實(shí)也知道現(xiàn)在驗(yàn)指標(biāo)應(yīng)該都不會(huì)很好，但還是希望醫(yī)生給點(diǎn)啥建議，第一時(shí)間采取措施。事實(shí)證明：對(duì)我這種感覺(jué)身體較弱的人來(lái)說(shuō)，驗(yàn)血很有必要，醫(yī)生看后說(shuō)孕酮稍低，開了達(dá)芙通和孕康顆粒保胎，叮囑有情況馬上回醫(yī)院。無(wú)事14天后復(fù)查。晚上出去吃飯，大雨傾盆，擠地鐵，雙腳濕透，胃痛、腰酸。嚇得我半死?；厝ズ笞ゾo時(shí)間吃藥。. Q  P( H0 |1 y9 ^6 E0 }
PL15天：最不敏感的大衛(wèi)zzy試紙弱陽(yáng)。不良情況基本消失。大家要是有了，一定注意休息啊，沒(méi)事別出門了。。。。。。少走路少站立少擠地鐵之類。。。。。。
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身體調(diào)養(yǎng)篇4 y( r) F% m7 v2 P4 B

: k. q' E- C% _5 m從有YJ開始，我就屬于周期偏長(zhǎng)的那種。最短都要34天，長(zhǎng)的有過(guò)60天。當(dāng)姑娘時(shí)不覺(jué)得，想要娃時(shí)PL就比人家少，劣勢(shì)明顯、壓力很大。本來(lái)去年的周期還算不錯(cuò)，12個(gè)月有10次呢。今年以來(lái)，隨著壓力的增加，開始亂了，越來(lái)越長(zhǎng)，50-60天頻現(xiàn)，還出現(xiàn)了PLQ出血，真是抓狂?？戳酥嗅t(yī)，喝了點(diǎn)藥。關(guān)鍵是吃了烏雞白鳳丸，在此推薦PLQ出血的MM吃此藥，同仁堂的，平時(shí)也可以用此丸燉烏雞湯喝，美味呢。6 r( [# h0 j2 I( U+ K
我相信中醫(yī)，看過(guò)一個(gè)帖子說(shuō)，人們說(shuō)中醫(yī)見(jiàn)效慢只是沒(méi)有辯對(duì)癥，辯證正確的話，中醫(yī)效果不會(huì)慢。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)自我調(diào)節(jié)，激發(fā)身體的潛能。西醫(yī)則是外源性的補(bǔ)充和治療，對(duì)于身體自身的調(diào)節(jié)功能重視程度稍低。! z7 D. x" M2 }# u
最近的三個(gè)周期都不錯(cuò)，沒(méi)有不正常出血，PL時(shí)有明顯的拉絲?？偨Y(jié)如下：! S; ]0 m" ?, a+ K$ f" T. ^
1、 YJ期保暖、喝紅糖水。
& K/ o0 \$ W* J. ?% e; r" S2、 烏雞白鳳丸，可以吃一些。我吃過(guò)一段時(shí)間調(diào)經(jīng)促孕丸，但是PLQ出血明顯，或許體質(zhì)不合，我覺(jué)得LP不好的但又虛不受補(bǔ)容易出血的JM可以嘗試一周內(nèi)兩天吃調(diào)經(jīng)促孕丸，五天吃烏雞丸的做法。5 M1 C+ w" D4 ]" }" x4 Z
3、 每天不能忘—--天然維生素E和葉酸。怕影響周期的，葉酸隔天吧
$ F8 K! e  I1 b$ r# f4、 早睡！不要超過(guò)11點(diǎn)上床，不要熬夜。對(duì)我效果很好！我熬夜期間，難見(jiàn)拉絲。11點(diǎn)之前睡稱美容覺(jué)，即使不HY，各位的臉色也會(huì)非常漂亮！我的一個(gè)朋友，也是有睡美容覺(jué)的習(xí)慣，意外就有了，而且不用保胎什么的。。。。
$ e& I, _5 s4 I( ^7 @5、 吃早餐，我的早餐包括：白粥一碗、時(shí)有豆?jié){，兩個(gè)雞蛋、花卷或饅頭一個(gè)。吃早餐多不容易胖的，大家放心。
5 m  t! N/ o4 [" \' v7 Z) O6、 每晚看電視、上網(wǎng)的時(shí)候，按摩腳踝的三陰交穴。大家可以百度一下，這個(gè)婦科要穴之精妙。女性身體之病，之弱，往往來(lái)自于肝、腎、脾三臟的虛弱，三陰交一穴位對(duì)三臟都有益處。/ ?! B6 J# z- r, E$ V
我自己感覺(jué)消除PLQ出血最有效的是烏雞丸+揉三陰交,但是經(jīng)期和備孕時(shí)段每次PL后先停止，烏雞丸是藥，三陰交活血，必須以防萬(wàn)一。拉絲好的原因在于每早的白粥和豆?jié){+每晚早睡！' m, a6 [3 W% |

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后記% Z$ v0 O. y* _( p4 k

4 k& F% V8 n  t! n  C- {在剛開始備孕的那個(gè)月，我夢(mèng)見(jiàn)自己抱著一只海龜，它那么依戀我，安靜地趴在我的懷中。我感受到了生命靜謐美好，心中滿溢溫暖和感動(dòng)。最終，TA遲了一年才到我的身邊，可是我仍無(wú)法不感激上蒼，讓我們有機(jī)會(huì)相遇，讓我在這一年的時(shí)光中，期盼、失落、哭泣、相信，拋棄那些不切實(shí)際的幻想，踏實(shí)而強(qiáng)韌，終至勇敢成熟。6 h: G8 \7 R2 {4 h+ P$ h1 m
孩子是落入凡間的天使，來(lái)臨之前，往往是我們需要TA,而不是TA需要我們。
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/ i4 m% t5 b" e無(wú)論我的小海龜是男孩還是女孩，無(wú)論是聰慧還是憨愚，我都會(huì)用盡我生命的力量去保護(hù)TA，愛(ài)惜TA，教育TA,陪在TA身邊，讓TA感覺(jué)不到孤單。同時(shí)也努力尊重TA，理解TA,傾聽(tīng)TA的內(nèi)心。
' r) C: i0 x% X! t  f- n/ W, j  C. j感謝seed it，愿各位JM們的天使早日到來(lái)！
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晚上5~7點(diǎn)：按揉三陰交補(bǔ)腎+ N: M' w" C, {1 O7 g. [3 X
　　人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮(子宮)。每天晚上5~7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、督脈、沖脈的暢通。而且通過(guò)補(bǔ)腎，對(duì)中年女性提升性欲有很好的療效。6 W  k1 H1 T# Q$ U6 g2 v2 b
　　晚上9~11點(diǎn)：
' I7 E( k) e7 b　　按揉三陰交暢三焦% l% m$ h2 F/ W: V4 i: l$ d  u
　　如果想在40歲之后，還能保持臉部光潔、胸部不下垂，除了飲食規(guī)律外，還要經(jīng)常在晚上9~11點(diǎn)左右，三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，能幫助調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘等。因?yàn)槿故侨梭w氣血運(yùn)行的大通道，要想各個(gè)器官得到氣血滋潤(rùn)，三焦通暢很重要。不過(guò)，要堅(jiān)持每天按揉，一個(gè)月后才能看到效果。& C$ ?, q: K' p( ?8 Z" P) l
　　按摩手法：按摩時(shí)一只手的4根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上，以拇指端有節(jié)奏地一緊一松用力按壓，適當(dāng)配合按揉動(dòng)作，使之有陣陣酸脹麻感。做完左側(cè)三陰交按摩，接著再做右側(cè)。如果想要更簡(jiǎn)單些，那么也可以不講究手法，只是平時(shí)堅(jiān)持按一按，揉一揉，有條件的拿艾條灸一下，或者用經(jīng)絡(luò)錘敲打，甚至用筷子頭按揉，雖然需要的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)一些，但只要堅(jiān)持，就會(huì)感覺(jué)到按揉三陰交帶來(lái)的獨(dú)特效果。
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花開有聲0816

我以為你是那

愛(ài)在梅宇季節(jié)

看別人的好孕報(bào)告有時(shí)候會(huì)給自己增加無(wú)端的壓力和煩惱，所以還是放松心態(tài)順其自然，千萬(wàn)別想太多，一定會(huì)好孕的，加油！

棉花糖↖公主

  

萌的我牙疼

學(xué)習(xí)

完美小兔歪歪

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愛(ài)在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2011-10-18 09:31
5 S& }- ^$ V  Q+ _# s看別人的好孕報(bào)告有時(shí)候會(huì)給自己增加無(wú)端的壓力和煩惱，所以還是放松心態(tài)順其自然，千萬(wàn)別想太多，一定會(huì)好 ...

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在壓力中成長(zhǎng) 悲催！

幸福來(lái)敲門6688

辛苦了 支持下