無懈可擊之……

　　女性體內(nèi)銅元素不足，會影響卵泡的生長、成熟，抑制輸卵管的蠕動，不利于卵子的運行，從而導致不孕。% F: ^$ j# o2 t$ u
　　專家指出若在妊娠期間母體缺銅，會使羊膜的韌性和彈性降低，脆性增強，容易造成膜早破而流產(chǎn)或早產(chǎn)。同時，還影響胚胎的正常分化與胎兒的正常發(fā)育，有可能造成胎兒畸形或“先天性發(fā)育不足”，并導致新生兒體重減輕，智力低下及缺銅性貧血。
4 t2 l% [5 H; G0 a　　同仁醫(yī)院專家指出：銅在人體內(nèi)不能貯存，必須每日補充。為了優(yōu)生優(yōu)育、育齡婦女、孕婦，特別是不孕癥患者要注意補補銅。; w7 ^9 x" P+ V6 }" F8 D2 l. U. a% p7 _
　　專家指出含銅最多的食物包括海鮮(特別是水生有殼類動物，如牡蠣和蟹，它們在海洋取食的過程中汲取了大量的銅)、動物肝臟、粗糧、堅果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力;含銅的食物還包括馬鈴薯、豌豆、紅色肉類、蘑菇以及番木瓜、蘋果等。多飲用天然水中也含銅。

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北北SY

海鮮不是讓少吃么，我記錯了？
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陶小樂

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紅豆米粒

愛在梅宇季節(jié)

又學到新知識了