☆太陽(yáng)魚(yú)★

在懷孕要寶寶前要對(duì)自己的乳房進(jìn)行檢查，如患有乳腺增生等乳房疾病應(yīng)盡早治療，以免因?yàn)樵錾鸩溉槠诘娜比榛蛞驗(yàn)檩斎楣懿粫硨?dǎo)致擠奶！
+ ~7 q0 P5 ^% j8 d9 b8 B  乳腺增生的治療：
- j, E/ e0 F; ~8 [$ T6 ^+ y; p　乳腺增生前期的癥狀是月經(jīng)前期的乳房脹痛，經(jīng)期疼痛，為我們的生活帶來(lái)了很多的不便，現(xiàn)在看來(lái)，乳腺增生的患病年齡已經(jīng)提前到20歲，對(duì)于年輕人今后的喂奶之路也會(huì)很增加很多困難，極易發(fā)生急性乳腺炎！和輸乳管不暢引起缺乳。
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) G( t# B* i* E7 m3 S8 a　　此病中醫(yī)認(rèn)為，此病發(fā)病原因多與臟腑機(jī)能失調(diào)、氣血失和有關(guān)，病變臟腑責(zé)之肝脾，尤其是脾土虛弱之人 或過(guò)食辛辣肥甘厚味，損傷脾土，而致脾土運(yùn)化功能失常，聚濕為痰或天生性格內(nèi)向，情緒壓抑，好生悶氣 或性情急躁、動(dòng)則易怒或因七情所傷，憂(yōu)思過(guò)度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可導(dǎo)致痰濕結(jié)聚，氣血凝滯而形成腫塊。# z0 @9 r$ g+ ]4 ~
　　進(jìn)入主題：) _4 ]$ J; A- |/ t' ?+ G* L
　　你要改變的飲食習(xí)慣：將所有的酸性食物停掉（網(wǎng)上有很詳細(xì)的酸性食物表），因?yàn)榘┘?xì)胞只適合在酸性環(huán)境中生長(zhǎng)！多吃堿性食物，將身體轉(zhuǎn)變成堿性環(huán)境！更改飲食的同時(shí)，請(qǐng)配合橘葉6克泡水代茶飲，連飲數(shù)日，能達(dá)到緩解乳腺增生的作用，另外，患有乳腺增生的女性經(jīng)前乳房疼痛的可加在水中3克郁金，連喝七天癥狀會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。
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　　將飲食習(xí)慣改掉后，我們來(lái)進(jìn)行心情方面的調(diào)試，而自我感覺(jué)，這里面最難得也許就是這一條，現(xiàn)在社會(huì)工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，性生活不和諧，性欲低下，心情煩躁，這些根本無(wú)法自我調(diào)控！那就慢慢的緩解下吧！可以做做瑜伽冥想，可以配合敲敲大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，點(diǎn)一點(diǎn)大腿內(nèi)側(cè)的合穴曲泉，和腳上的太沖，要經(jīng)常按摩，可以達(dá)到疏肝理氣的作用，女性生氣走乳腺，男性生氣走肝臟！所以只要不生氣，乳腺?zèng)]問(wèn)題！% s2 u9 r8 f% Y8 D, b

. t4 O7 ^" x4 P/ a. j3 ]' q+ ?　　中醫(yī)中的乳腺按摩對(duì)于乳腺的疏通起了至關(guān)重要的作用，正確的按摩手法能夠增加乳腺局部的血液循環(huán)，暢通乳腺，加快炎癥的吸收，而乳腺上的各個(gè)穴位點(diǎn)穴也非常重要 ，可幫助疏通經(jīng)絡(luò)，下面的穴位可以幫助到你：神峰、檀中、乳根、期門(mén)、天池、胸鄉(xiāng)、膺窗、食竇，每天按摩這些穴位，不僅可以幫助你治療乳腺增生還可以豐胸哦！$ [% Z4 i' I6 P5 x! z8 [# _: ?

3 E( S, p8 D* ?" L4 \1 }) d　　講了這么多，請(qǐng)大家照做，即使你沒(méi)有乳腺疾病，也要做好乳房的保護(hù)，注意規(guī)避掉生活當(dāng)中的一些缺陷，找出造成疾病的原因，徹底解除！% I+ |4 _) b( H- O6 ]+ y* ?" [4 B+ X0 K
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  我經(jīng)常碰到有副乳的哺乳期媽媽?zhuān)瑢?duì)于自己的副乳非常的痛恨，不僅漲奶的時(shí)候漲的難受，夏天的時(shí)候因?yàn)闊?，更是摩擦的非常疼，容易長(zhǎng)疹子。所以準(zhǔn)備懷孕的媽媽?zhuān)?qǐng)按照以下標(biāo)準(zhǔn)查看自己是否有副乳，并及時(shí)到醫(yī)院檢查診治，以免孕期再?zèng)]法做了，導(dǎo)致哺乳期的疼苦感受！9 q5 c6 a* z- l" `
副乳的形成除了可能是尚未退化完全的結(jié)果之外，副乳也可能是外力使得乳房變形的結(jié)果。因?yàn)殚L(zhǎng)期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣或是太過(guò)緊身的外衣，都會(huì)造成對(duì)胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內(nèi)衣，就很容易會(huì)把原來(lái)屬于胸部的肉肉往外推擠，于是形成副乳。  E4 T5 Z2 x& R% W
（1）有乳腺組織無(wú)乳頭。 　?。?）有乳頭無(wú)乳腺組織。 　?。?）有乳頭又有乳腺組織。凡是有腺體組織的副乳，同正常乳房一樣受性激素的影響， 　　呈周期性變化，經(jīng)前期脹痛，還可發(fā)生與正常乳腺相同的常見(jiàn)疾病，如增生、囊腫、副乳腺癌等 先天性副乳 　　摸起來(lái)里頭硬硬的，有些會(huì)有一個(gè)小小的白點(diǎn)，稱(chēng)之為退化性的乳頭。 后天性的副乳 　　假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不當(dāng)所造成，例如：穿衣方式不對(duì)、內(nèi)衣尺寸不合，或者是為了追求時(shí)髦經(jīng)常使用無(wú)肩帶、半罩式內(nèi)衣，這些原因都可能使胸部無(wú)法集中，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過(guò)于緊繃，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)在外胸部或腋下造成局部脂肪。" k5 Q. v7 D& V8 X% M- r( X; }
運(yùn)動(dòng)按摩 　　可以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瘦手臂運(yùn)動(dòng)，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動(dòng)改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。(注：右胸以左手動(dòng)作，反之左胸則以右手動(dòng)作) 機(jī)械式反覆按摩 　　若是有乳頭之副乳，則必須要進(jìn)行醫(yī)師診斷，進(jìn)行手術(shù)治療。 抽脂切除 　　如果副乳的凸起組織過(guò)大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反復(fù)出現(xiàn)濕疹困擾或帶來(lái)生活上的不便，可考慮切除。 　　副乳的切除有兩種方式，如果是因?yàn)榇┮虏划?dāng)或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術(shù)來(lái)將它去除，傷口約0.5公分；如果副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術(shù)，沿著腋下的皺折線(xiàn)下刀，開(kāi)2~3公分的切口，傷口會(huì)隱藏在腋下。
1 _  b4 c" c3 H所以，有副乳要盡快治療！6 D8 O4 V1 j4 J% f8 @+ E# i

小小宛

學(xué)習(xí)

45085443

謝謝LZ ,學(xué)習(xí)拉: I8 [5 ^+ O2 g1 R7 @2 r

窗臺(tái)上的小雛菊

學(xué)習(xí)了，很有用，感謝~

陶小樂(lè)

學(xué)習(xí)

☆太陽(yáng)魚(yú)★

對(duì)大家有用的