愛在梅宇季節(jié)

最近同事報了一個比較大型正規(guī)的瑜伽班，每天下班都會蹭我的車過去做瑜伽，她自己說其實有時候也比較懶惰不想去，但是想一想已經(jīng)繳納的一年不限次數(shù)的高額費用，頓時又心疼不已，所以一定要盡量減少成本每天都去才劃算。一段時間下來她的氣色和皮膚都變得比以前好很多，更重要的是體重明顯減輕了，她還偷偷告訴我一個秘密，就是自從開始做瑜伽以后就再也不痛經(jīng)了。
; ?, s% C( K. V# d4 b我對于瑜伽還是有一定的了解，對于身體是有很大的益處的，怎奈自己總是給自己找到很多不想堅持的理由，特別是瑜伽前一小時和瑜伽后一小時不能吃飯讓我更加猶豫。這次經(jīng)同事這么一說我又心動了，雖然不能像她一樣每天固定時間去瑜伽館練習(xí)，但是完全可以自己固定一些基本動作在家練習(xí)。
5 G: Q& D2 @( L3 f# k昨天回去找出來塵封已久的瑜伽墊，準(zhǔn)備開始重操舊業(yè)，因為最近鋼琴練習(xí)占用了我?guī)缀跞康臅r間，所以要好好協(xié)調(diào)一下今晚開始睡前拉著老公一起瑜伽！希望能迅速改善一下體質(zhì)，早日好孕吧！* t4 r+ f7 K6 B( X/ X0 ^

欣希望

我買了個WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習(xí)瑜伽，你別說真的很累呢。

愛在梅宇季節(jié)

我買了個WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習(xí)瑜伽，你別說真的很累呢。 ...

哈哈我老公一直就吵著要買這個了，聽嫩這么一說還真的有效呀？那也考慮買一個吧哈哈

陶小樂

我買了個WII，然后現(xiàn)在每天連平衡器跟著電視教練練習(xí)瑜伽，你別說真的很累呢。 ...

WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對著筆記本練習(xí)，你們都練得哪種？

酸奶糊糊

找粽子的路過

愛在梅宇季節(jié)

WII是什么？OUT了，嘿嘿 我在家對著筆記本練習(xí)，你們都練得哪種？

親愛滴WII是一種智能的游戲機呵呵，模擬場景的那種，幾千種游戲，其中就有這個瑜伽練習(xí)的游戲，呵呵，很鍛煉身體

愛在梅宇季節(jié)

找粽子的路過

似乎粽子沒在這里出現(xiàn)過呀

youlili166

趁寶寶未到來前把想做的想學(xué)的趕緊都做了，有了孩子會很粘人的，回到家除非孩子睡了，才會有自己的一點時間。真的很羨慕梅子，總是能做自己想做的事情！俺以前是沒那個條件，現(xiàn)在是心有余而力不足了，就想著怎么給孩子吃怎么教育他！

欣希望

回復(fù) 愛在梅宇季節(jié) 的帖子
# G" B! m* A. a' |) L. W- |, ]& I( |  s) o# s% @
WII沒意思，主要是平衡板，有了以后可以跟著教練一起練習(xí)，確實很累，那些瑜伽動作，都有次數(shù)要求，30分鐘下來就流汗了。

愛在梅宇季節(jié)

趁寶寶未到來前把想做的想學(xué)的趕緊都做了，有了孩子會很粘人的，回到家除非孩子睡了，才會有自己的一點時間 ...

親愛滴嫩這才是最大的幸福啊，看著他一天天的慢慢長大那是最有成就感的事兒了呵呵

愛在梅宇季節(jié)

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4 S. @4 H+ l+ d2 d' @
8 k! W2 \3 x% C/ l$ s- `, F0 F. H: hWII沒意思，主要是平衡板，有了以后可以跟著教練一起練習(xí)，確實很累，那些瑜伽 ...

呵呵咱們是看中的鍛煉身體的這一部分，我老公主要惦記著什么飛車呀，棒球啊之類的

涂果果

梅子，你好有心情，我都堅持不了。

愛在梅宇季節(jié)

梅子，你好有心情，我都堅持不了。

呵呵全當(dāng)是娛樂就是了，也沒特意想著要堅持

涂果果

愛在梅宇季節(jié) 發(fā)表于 2012-6-27 09:04
$ \! x: K( q1 d4 X, e1 F1 {呵呵全當(dāng)是娛樂就是了，也沒特意想著要堅持

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加油哦！