山吹綠

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懷孕，很多女性認(rèn)為是一件順其自然的事情。
! t. _7 f/ ]4 Q- }但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，
' }7 c. b0 Q! u. S; d1 P/ A! r使懷孕變得異常艱難。
& k: \# t3 b% [7 h( Y: ]難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......1 N8 V4 K( o8 Q* z9 T+ V
困擾了很多育齡女性，
) t, Y3 G1 i2 e1 \, l很多人甚至都放棄了懷孕的想法！: Z+ j) [7 q2 i# t( ]8 u
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懷孕，是需要提前準(zhǔn)備的。
: ^9 Y  y5 [! j! O& @科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機(jī)會(huì)，
) n9 v% j' s) j+ k; U9 z還更容易孕育健康漂亮的寶寶！
; r5 i7 W8 ]7 {0 J( V為了更好的普及備孕知識(shí)，
7 {; S6 T; S- \4 \% ^( {; o! f% {給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
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. K+ ^+ `7 B. V+ [, J8月8日& G. m- m! ]" B6 B2 d
同安備孕門(mén)診
1 _* B+ ]1 N+ [5 N% t7 x在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動(dòng)！

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備孕健康調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)發(fā)布

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7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營(yíng)衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠(chéng)信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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* {9 G% ^$ `) ]. q. i. [在備孕門(mén)診啟動(dòng)儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀(jì)向虹院長(zhǎng)宣布了調(diào)查結(jié)果，同時(shí)分析了調(diào)查報(bào)告的結(jié)果。

同安備孕門(mén)診，專(zhuān)業(yè)助力科學(xué)備孕

/ q% q5 \9 q4 e5 N9 ^為更好的幫助各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級(jí)部門(mén)以及青島民營(yíng)衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠(chéng)信聯(lián)盟、人民日?qǐng)?bào)、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機(jī)構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門(mén)診于8月8日盛大啟動(dòng)。

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同安備孕門(mén)診是青島同安婦嬰醫(yī)院開(kāi)設(shè)的專(zhuān)注于備孕的特色專(zhuān)科門(mén)診，由島城知名產(chǎn)科專(zhuān)家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專(zhuān)家紀(jì)向虹院長(zhǎng)主持開(kāi)展。專(zhuān)業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專(zhuān)業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動(dòng)儀式后，紀(jì)向虹院長(zhǎng)進(jìn)行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準(zhǔn)爸、準(zhǔn)媽提供了很多備孕、孕期的知識(shí)干貨。
# H6 }5 R6 M! w: y0 P2 I在準(zhǔn)備要寶寶之前，媽媽和爸爸對(duì)自己的身體狀況做一個(gè)全面的評(píng)估，并有針對(duì)性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準(zhǔn)備，紀(jì)媽媽說(shuō)：
3 Y' o( H5 e# N' Q7 |8 k$ U  i??最好給身體三個(gè)月到半年的時(shí)間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因?yàn)橛行┘膊?huì)影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個(gè)月做好弓形蟲(chóng)排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。
) @8 T/ i# I8 v* `3 n??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬?，包括中藥和補(bǔ)品，因?yàn)槟承┧幬飳?duì)懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。) {  ?4 Z+ @: R
??長(zhǎng)期的健康問(wèn)題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
5 z; Y4 d$ f, n2 H& f) B6 `" q??如果體重偏重或偏輕，需要借助專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)搭配進(jìn)行飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓BMI數(shù)值達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國(guó)女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
+ V$ x3 L: S  l??選擇讓自己舒服的運(yùn)動(dòng)方式，從備孕期動(dòng)起來(lái)。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，每天至少30分鐘。
: d  l7 a2 n/ d% r2 f/ ^( Y9 e?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀(jì)媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團(tuán)隊(duì)也會(huì)給媽媽們專(zhuān)業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護(hù)。$ G( z. r+ ^" X
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祝愿每一個(gè)備孕家庭都能好孕，7 L6 F0 O+ L) e0 H  I5 F$ k; F
迎來(lái)健康聰明的寶寶。