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土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理；身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實(shí)就有4個(gè)容易出問題的“三角區(qū)”，需要好好呵護(hù)！
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  s0 R& n4 ]" L3 |臉上“三角區(qū)”：易長粉刺
7 Z( H( A) \/ m危險(xiǎn)區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。這個(gè)區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。它可以使毛孔擴(kuò)大，皮膚變得粗糙，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。( M( I& M/ H  m3 o
對(duì)策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。8 R) a" r. G" h+ \# S4 b7 @
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肩部“三角區(qū)”：易勞損' Q; C2 O  c  M% w1 T5 v! C
危險(xiǎn)區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實(shí)，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。用慣了電腦的人，由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導(dǎo)致肩部活動(dòng)受限。# c7 y+ D8 G- a+ o, B5 ?
對(duì)策：除要避免一個(gè)姿勢過久，還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動(dòng)，沒事就甩甩手。
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/ ^6 C/ u7 I: k( G+ v+ _4 ^. Y膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿0 o+ J2 H& {, Y9 }
危險(xiǎn)區(qū)域：由兩個(gè)輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域，是儲(chǔ)存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時(shí)憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了。憋尿過多過久，可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護(hù)機(jī)制。再嚴(yán)重了，甚至引起尿液返流至腎。
! H2 C8 Z! K6 Q; ]對(duì)策：盡量規(guī)律及時(shí)地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應(yīng)該不超過300—400毫升，否則就有可能是憋尿了。# \4 M4 M( e1 W. A% X% K) j$ e+ C( o
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生殖“三角區(qū)”：易感染
( _' O6 D) g) e% ^9 b危險(xiǎn)區(qū)域：對(duì)女性來說，生殖器區(qū)域相對(duì)開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點(diǎn)，一不留神就有被細(xì)菌侵入的危險(xiǎn)。該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因。4 j: d. K  H) B0 p
對(duì)策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手，以免細(xì)菌侵入，避免婦科炎癥，發(fā)現(xiàn)炎癥要及時(shí)治療。
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