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土地區(qū)域的劃分是為了更好地管理；身體區(qū)域的劃分則是為了更好地保健。人身體上其實(shí)就有4個容易出問題的“三角區(qū)”，需要好好呵護(hù)！
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臉上“三角區(qū)”：易長粉刺
- k0 }" S# c  @危險區(qū)域：在鼻根和兩側(cè)嘴角構(gòu)成的區(qū)域里，皮膚最愛分泌油脂，因而各種皮膚問題也就隨之而來。這個區(qū)域容易出現(xiàn)的最大問題是毛囊蟲感染。它可以使毛孔擴(kuò)大，皮膚變得粗糙，甚至導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，起紅疙瘩，形成粉刺等。
/ i" F- d5 c% `* q6 e對策：保證皮膚清潔是第一重要的，此外，還要注意少吃甜食和油膩的東西。0 A' ?6 [$ p& z
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肩部“三角區(qū)”：易勞損
4 l* {3 V* E* F5 D3 s危險區(qū)域：肩背部，尤其是肩胛骨區(qū)域，盡管肌肉厚實(shí)，卻也經(jīng)不住毫無顧忌的過度勞累。用慣了電腦的人，由于長時間保持一個姿勢，很容易導(dǎo)致肩胛處肌肉勞損。上了年紀(jì)的人，則易患上肩周炎，也就是俗稱的“五十肩”，導(dǎo)致肩部活動受限。. y: y1 g1 G1 c" p
對策：除要避免一個姿勢過久，還需經(jīng)常做繞肩運(yùn)動，沒事就甩甩手。: m" w. {3 y" m/ |' ^# U% m2 J
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膀胱“三角區(qū)”：怕憋尿
! [! I4 A& i  F危險區(qū)域：由兩個輸尿管口與尿道口三者構(gòu)成的區(qū)域，是儲存體內(nèi)殘留尿液的地方。少量短時憋尿一般問題不大，但經(jīng)常如此，或是一次憋太久就不行了。憋尿過多過久，可能導(dǎo)致膀胱黏膜出血，出現(xiàn)血尿，并影響到黏膜的保護(hù)機(jī)制。再嚴(yán)重了，甚至引起尿液返流至腎。
3 B; I6 k: E0 r0 |6 x6 ]1 f9 l對策：盡量規(guī)律及時地排空膀胱。一般來說，每次的尿量應(yīng)該不超過300—400毫升，否則就有可能是憋尿了。) `6 A' w7 W# {5 b3 ^) ~4 U: X5 C
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生殖“三角區(qū)”：易感染
' P: z2 h4 M) A+ B5 t危險區(qū)域：對女性來說，生殖器區(qū)域相對開放，且其陰暗、潮濕的環(huán)境特點(diǎn)，一不留神就有被細(xì)菌侵入的危險。該區(qū)域臨近肛門、皮膚皺褶多、汗腺豐富，都是女性生殖器官易被感染的原因。0 z7 d: N) N# z5 ~1 M
對策：勤清潔。尤其在月經(jīng)期間，必須勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地；入廁前要洗凈雙手，以免細(xì)菌侵入，避免婦科炎癥，發(fā)現(xiàn)炎癥要及時治療。
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