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親也可以試一下測(cè)量基礎(chǔ)體溫。
0 H$ S) K1 j0 `( Y可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位的,數(shù)字顯示也好看。) m: Q9 m0 P( T) ^+ g8 j; m. P3 ^, a
每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計(jì)塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時(shí)間,幾點(diǎn)。; G5 z! Z) `3 q0 t
可以下個(gè)經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個(gè)大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。" C5 k! V" z# s9 L/ e- L
排卵后三天內(nèi)體溫會(huì)升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。
1 J( M7 @2 N( C& W測(cè)幾個(gè)月,就能找到規(guī)律了。
* _6 x7 S( [% m4 P% H每個(gè)人排卵時(shí)間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。) H4 B2 V5 i- l1 Y& x# o0 k
比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。
4 j6 ~& E! ~ P/ X基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。
* E% Z. }6 c1 ]1 N1 e @( H祝好孕~~
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