幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！
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' K" K5 q- F1 p; a. K' r【如何測(cè)定排卵期】
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1 ?' J6 Y' ~% x+ X
+ m, o$ A6 ^. p這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……
4 U) D+ v/ B3 {小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
  V% q3 w7 n) r( B: e+ F+ Y) o6 ^& v5 G0 X# e  I
有許多人覺得測(cè)排卵期沒什么必要，差不多就得了: V4 y! K: R  G* G1 `; w% e
其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異
( o+ e! }6 W3 ~& t3 c! n: z' @0 z有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
+ U* \. c! E7 A2 R3 L0 j對(duì)于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～
" Y3 N% h+ a# ~- c$ Y# K! h所以，還是多了解一下比較好吧～0 C5 r, V6 h8 k6 t6 c
8 g0 @* z" [8 G0 M
下面我會(huì)說幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握' G# s% p% p0 s1 R9 L
自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧, n) L$ ]" ~6 l( Y( |5 `6 j
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試! h3 o! {7 ?  g0 n1 C9 S/ i
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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/ K% D0 Z+ Y  w" B咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——
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什么是排卵期？
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# ]1 L9 S9 _) Y正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天
" p2 T% r$ F2 n* m" L. d& p) ]5 P而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間
, F: X) S4 Q5 @# J2 o$ }& ]如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
6 {( u- j% q4 I2 I  o, n' L! |這段時(shí)間稱為“排卵期”9 r! g& P8 r: G+ u: R2 q
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宮頸粘液觀察法：. G! Z& \) B7 V) C4 I8 l8 c& v
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。, `, }  L0 L! Y$ j9 t; s
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分
8 c: |- x/ a- E6 l6 K3 A9 `- L: F此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大2 b+ W, }: `. H, v7 Y
有時(shí)可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名3 e3 v; w# s( f2 C0 _0 P8 i

' N8 p' R+ u" `; x4 {& Z! @, o! [0 N白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液' e9 P; a3 l3 a- b" R9 u
在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。2 {: ~6 C; j4 _% _
月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多6 s' V$ ^. D5 }5 E: q
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。3 E. a' ?  C# H* t2 L4 a5 E3 g
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。
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+ Q! O, n/ ?& u3 o到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
: t: S( j& M& r1 n常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長。  m- X2 s* t5 t- W1 R% h- u) L
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。
( H6 n" x: ~5 k' W& l* }% R$ [9 W8 r排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
( q3 @# k8 R# m& u4 Z, y! g排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
! r& _& y( G& W! h3 L所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。/ M- z) J( c$ P, p5 J& H% N
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2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：0 e/ E$ h) Z0 @2 ^4 n
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在機(jī)體經(jīng)較長時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。& s  ~$ X/ D9 M4 T- ~# Z7 b7 K
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低  f" V+ y4 t& w: k3 Z% D4 ^
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃1 P6 a+ w5 e3 }7 I+ v+ k
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
- F. W4 h) S7 m  S: ]一定要在沒說話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～
  c( M3 g& m0 ^- R: t還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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+ s  ?# B/ y. X小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～% ]; o" w" A8 J" n5 |& z
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期9 ?5 v5 u5 I. u: {3 u0 O- n  @4 P
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
0 e2 |4 K: u: ]. i1 x- H" m但這樣找到的低溫日比較靠譜～2 r5 W. l- G- k* i. \  {( V
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法
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- I& L4 ?* m9 h. X6 }7 R如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
7 W2 H0 d; j* G1 \9 b而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。: w* }8 _' U9 F: X: A4 O
但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
' A( [: p- d6 Z% g! v由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
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: f% E. R, n. G: K+ C4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法' v/ b7 }: {, p+ a
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這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的: }6 Z% ?( P& w: Y: A$ U. G7 U3 i3 H
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的& y) u3 M& V0 N9 {7 x: `9 ^$ \
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……7 C, K. `$ [& Z5 E, \! L% i. b

5 W7 j& Z/ a9 u' P0 w9 ^6 c形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。8 u8 \! `5 W  S* G5 I+ i
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
' I3 {$ n0 U9 x# E" }0 f通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
" Z" X% |( q& I* t: t具體用法如果大家有興趣可以買來試試～; _1 h/ B+ e3 l5 v: F0 w- F' k4 t
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的; p: ~9 L1 S/ J# m5 T, a) p. s/ G
與試紙、體溫基本一致～
# ^0 X9 [. T. v4 D安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
' r0 M' C5 ~# @5 d5 ], U把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）- [% y1 M; v' ]& N6 Y! c
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使用方法：
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( p, O8 s9 |, h5 E3 uA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。2 [7 x- H5 `% b0 ?5 ]- }
B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。
- `) p, `& x& [4 h) C- |C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。& R" X, R4 t# |! G
D 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放3 T" u3 _9 Y! s2 z- W5 e
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。
/ _* r3 P2 ~/ |5 e  r; `5 i; A6 jE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。! `, ~* s3 ^( r& n+ H! N& L- w( z
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這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～7 C3 Z) [8 U- M& u' A- S. R
圖文并茂，很容易看懂～
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
' u, v8 r- H; ]+ N5 l% G) L秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽
' G( F- u6 x% `6 g# X6 a, {但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～1 U& b$ i- v; W& ?- c
大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了2 x$ v! s& `4 p2 r$ z- d7 W$ g
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這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨9 Z% `' B4 O; {; M2 Y
可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)* P& R4 J& s* i6 n# u; [0 W
所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
) X' k/ X3 W, ^" z1 w寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來自己心里才會(huì)有底" Y5 z' L  p: |  l3 t$ C2 O$ k
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" z0 x' L% H. ^) \6 }* r- {
* z, |" R% p8 E  l# V' S( P% c. S
至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙
1 d8 E3 `* ]+ V也就是說，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵- E. l. N, f3 z! k) }
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～
/ p9 S4 G2 C* E: l8 |% H( \具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
, c) L( f! s! D8 H% `( H- f我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～, i) s: `  y% S& C7 O- d

2 u) Z' L5 v; f; o& g% ]由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽后再用這種試紙/ ]9 P7 a# b* }& ?2 l* W* U$ s& |
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～0 J# J- v2 x6 c+ P4 m

7 W. V7 o3 P. Q( S! [3 D/ |: s/ g! ~* B- E( m' W
6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）
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在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法
9 ~' S/ m& G( ?4 \0 @& p, |它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等; Z% Q: v& f8 c+ n7 D$ Y
但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方% @  j, H, k! d$ p) U+ B9 @7 x+ i
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在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確( ?6 w8 E; T2 t) a8 _% ~5 e3 H
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)
1 C! ^% l- @8 |5 m: u通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。
% r/ B! I# X% f6 B" X/ N/ o9 v) {5 F4 y. G  B* f, h& {
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：
7 F( `) \# K% Q3 t$ L3 M3 y在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。$ Y8 O5 S4 K' K  d
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了
  ~) X% ]: Z, S! }# H
& Q6 Q) s( o. R4 H! N7 T8 P' F不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了( B6 P4 W6 Z# U8 s5 U( @" K
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了# \  }. |* u  K! ~
那就是不正常的。4 r2 u! j2 a9 W- Y5 g1 `
' M5 g7 U/ j$ T( z. y
8 V8 u, b6 U/ @2 T* L2 ^$ K" R
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～' _# U! q. e% u7 ]8 i5 N5 v
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～+ p( @7 U3 X" B

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23
5 i, a' C2 t7 r3、行經(jīng)日期推算法2 p$ ?& A$ {3 P. Y8 ?5 g
9 |; ]3 r: e8 x& J% }+ @" ^1 N, J
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

& S. r0 r; @2 `  {
好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
2 Y! ^/ b. ^/ C. {貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

5 |3 k+ q$ c, x. R2 i; L秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法
& B+ y, }+ Q3 |3 X
/ p$ a% K& o! l如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~