幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！( w4 l; O2 m9 x& A) u

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% l2 _# d5 X1 {. P【如何測(cè)定排卵期】8 @3 t. [/ w( F; k4 @. j: N7 o
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) k2 J+ M9 k' Q# a6 c! {( E這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……/ P/ g3 D  ~7 I6 W8 ^3 k
小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
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  Q. l( g3 S) U) i" l5 [) H有許多人覺得測(cè)排卵期沒什么必要，差不多就得了$ ~& X8 d( X2 D2 v
其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異5 ]& `; [: ~; K: B1 T
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
- q7 _; Y: y( Z& X. r: |+ U" s' i對(duì)于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～0 y) J$ e) T! `1 O/ y6 A, m2 }4 ?! R8 q% \
所以，還是多了解一下比較好吧～% d0 B- F8 m# f2 q+ u: R; U' A

! G9 u' a7 q! Q! O) c下面我會(huì)說幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握
3 n5 H7 H$ n) H- F! k& l8 I5 q& t自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧
% L% o4 L$ m$ P* s$ u9 M' J$ i如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試. n3 C: E  e: t
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～: o8 v) S0 ]7 u5 [! Y
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——
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  u0 H" C- l! `) @什么是排卵期？3 J# F7 ~* U- V& Q; A

4 J$ ~2 R0 Y0 x; E( j正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天! G! l/ p7 i3 m
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間1 |  H1 y9 B* Q( X2 A
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
) W6 U( R! q0 o) x9 g! {* _這段時(shí)間稱為“排卵期”( l! i, c* |4 Y7 H; [0 ~
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宮頸粘液觀察法：
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。  }" f' C: h, t( \* |
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分
2 d' |7 `& w. A8 x" b% J此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大* N% P  u& s2 |! Z7 R6 U
有時(shí)可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
/ R- M6 E& G2 b6 m在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
/ _5 d" V8 p0 `* v7 h# l# f月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多# W3 Y2 u2 f, G9 \* ?
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。6 |( i8 q" ?8 _7 Z8 ^* M
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。9 D& J* \9 G  |& u: S
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大$ K' ]& ?/ M' ?
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長。
) s  H- }5 W" |9 M; p% W% U當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。. h% x* b! j& E* [2 p! O' x
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。+ E3 _* r5 d, ]7 \7 F
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。' N3 w9 g+ j' C
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：9 ~+ V' |4 Q% y/ x" C  ~) _9 t
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在機(jī)體經(jīng)較長時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。
. o* W& Y- V& @, c正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
  m7 l  r: g  P- F2 O( q, \6 Q排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃3 a/ D% e8 a+ l  @- F( w! j. k
因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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( \, L+ I. N7 Z# K$ |這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～+ L, o) a+ c/ G
一定要在沒說話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～$ D3 ^$ e# |' a( ~3 J$ D: j& V8 u
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～. s0 `; I/ G+ @. S
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小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～9 d- f4 @+ F$ z
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
$ _/ F5 Z" F3 k5 D! H但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了6 u# O* J4 |! A9 @1 t

- e+ v! C' S6 Y  f1 T1 N體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～& n' N8 q" q" L# J7 Z, X- k
但這樣找到的低溫日比較靠譜～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。2 y( M/ ]% r3 b3 l8 n3 K
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。7 }/ P7 f/ z5 X
但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
4 Z- E! i$ t& Y9 B由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
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4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法
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這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的$ u) w4 {/ w' J2 P- Y% N
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的8 o. V5 D- K3 C( C, f
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
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; i6 M1 E% p/ M形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
/ L. X& M& u3 p- Q8 o女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像/ P7 v/ d+ @2 e4 R6 a7 n
通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。2 _: _  F) O9 @. P: h
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～7 c& Q2 E- @8 g4 i8 z' N" k

+ f. [0 P0 t' p: e- i5 H小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
0 D3 m" }6 `, _. _  T與試紙、體溫基本一致～
$ {$ D0 K7 C. |1 L* b安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～* d. \% K& @8 O& {
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）
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7 m3 d, ^  t1 H3 D使用方法：
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A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。0 T% f+ ^* C" X' M& Q' A# F0 h
B 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。0 x' y# s6 a, k! M
C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。& @+ S$ j4 U7 \% N# `
D 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放, e& g) T; \, d+ b6 R  P
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。
8 C: I4 V" B- ?- BE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。( d) _3 y) F: K; M  ^) d4 F/ k) d
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這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
& O& f6 g3 x/ ?* u圖文并茂，很容易看懂～
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙2 T6 Z; Q  `2 S. d! k- b
秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽9 J, n7 W; ]+ ?5 r% N
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
5 m% K) E- o& i( F4 ]6 Q大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了" N. ]# r$ Y9 n  r( b' B8 m; C

: L4 q9 s6 a+ B: i& y2 c這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨7 ~, P6 S1 `" q$ U7 z1 G. v
可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)
/ s) p8 R4 E! b9 e5 s所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比, w; z3 _- L; w4 F: ~
寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來自己心里才會(huì)有底  W4 o& U, C- j" C; @- h5 G8 |

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至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙! A& a. E4 s" J- w) _5 a
也就是說，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵
/ O8 w" y( G5 Z4 E0 ?; e為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～
) r0 k) E$ A( `具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
  u0 t! ^# `  x9 B* x8 F8 M8 x) ~我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
" {0 E9 W$ i+ e6 G* B/ ~2 J5 \4 o0 c2 J! z8 A
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽后再用這種試紙  ^. N& B/ R! h  T# p- T
每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～. Q* B" |, H/ A0 r/ `
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# O, S1 _+ v) y" ^5 s2 N' i6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）% J/ t: K7 @- `9 V! h4 W

! l7 a3 p; `7 M" z在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法6 x4 L" J8 Y% s
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
+ J4 w: `* x7 ?  r! w' `2 D  J# U但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方) G7 Q( E5 P5 T) B4 ?

" F0 `3 C/ n! B7 w2 v在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
% I5 m9 k) I! g% U你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)/ @7 W6 T8 l& o
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。# o2 k4 j2 w$ V- d( {. [, S  ^
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卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：
$ R7 a( U( d0 c: A) A( {3 L9 Y在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。) S- D( C# R& M5 S5 y
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了: Z' s/ W* {% h

5 c! ]" C! b8 F$ c不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了
) R) r7 x# D% i( S2 V% W有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了
2 d% t2 P. ?$ X那就是不正常的。
: }- e: w" M& z* f1 X6 x- m2 G! g$ v7 [+ D: @' x
4 a  X; |: D& F( a6 g0 J* B
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～
; X: u  J' O! `. ~) B; s' D希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～/ R! |5 I- D1 x5 ?) o0 p  y

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 2 Z4 z" b8 ?3 U, }0 o* h, W
3、行經(jīng)日期推算法" \9 r, j4 B; q/ W' N, K- J+ B
" j0 p9 m7 b0 B  n% N
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

& N8 W, Y& H5 w7 R$ `
好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 & }9 c9 e: i" T' W' G# G. }; r' Q/ j
貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

' I) q& N8 N* [" p秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法9 q4 l& s# g$ U) F. d- a
# \, M3 V; _) R  V
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~