幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！- S, W0 y2 q+ e+ x$ h- F# \

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6 v4 N" ^/ v/ s【如何測定排卵期】
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這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……
3 c8 t( n! Q! [6 m小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
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0 r. Q3 Q  a/ _有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了. c: Z* k1 H0 N8 s% C( `- ?
其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異$ e; F: g0 j( M9 u
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律5 E5 g9 r/ t4 b# v
對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～
) s' X9 J* f6 u( F1 ^1 K8 b" U所以，還是多了解一下比較好吧～) G7 W: p/ y. q" s0 j" A* I6 r/ @. ^4 q
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下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握
& O- C& @* k3 a6 c1 E: G$ r自己對哪個(gè)有興趣就用哪種吧# {9 @( A4 `  N4 T. ]& N% A
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試
. A: M9 Q9 J" k- d小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識吧——8 ^* L7 a! M5 s% O* H- i
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什么是排卵期？
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正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天
  h* w* g1 F; t0 h2 ?; Q而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間
6 V8 y4 f5 f: P6 |% s如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
0 u' J, g: ~) Z$ I這段時(shí)間稱為“排卵期”
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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1、宮頸粘液觀察法：
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。2 ~9 z1 @9 s3 N
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分9 e' d) C& i) G# t. t+ W3 C
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大3 a- y" s; g- U7 Z$ p3 G
有時(shí)可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液
4 K- h+ ^! t) {8 ~在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
& z- e# D0 d+ N7 M  o3 y& P; G月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
2 ]! ~* j! a" J1 W4 S在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。0 j# W1 H1 F% b( i5 l& J
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。( \4 p$ ~7 ], H7 i& p: j7 H7 l
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到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大- g, `7 s# m3 q. G& W
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長。& q! \2 k: n( K) o' W* F: n
當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會有一種滑膩感。/ @  i8 x  h' P) [- N% D
排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。1 d  {8 X8 |: L9 \/ O6 S2 O
排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
' c3 E% F3 o" c: W所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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3 P1 a& K* J, C, v- Z9 J2、基礎(chǔ)體溫測定法：. g$ W. {, n4 V$ A0 H# f: ~9 Y

7 ]3 X, l3 C/ w在機(jī)體經(jīng)較長時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。3 |( |( j0 s! w+ \1 X- @2 E
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
& f% W: q. F) V6 W% j, f* `排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃  z% _- P; S/ @$ H8 R/ O( {8 F
因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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這項(xiàng)活動懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y啊～* E# g* D) v) J1 L7 Q7 S
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～
+ D" f, B8 s- B+ U還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～; \6 w( q. J! y. b) }

  z6 J) l3 z3 \8 X  w% \5 U; g# q小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～
8 R) T8 ?, r4 C  z- l- G: f從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期( K( L) j3 _0 R: C& u
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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體溫測試最好測兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
$ }1 ]3 b, w/ s但這樣找到的低溫日比較靠譜～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。/ U% Y4 U: c' ]% S/ N
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
# y5 F* l* Q2 @5 ]! f, k9 o4 g但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。5 N# A7 y$ i! _/ d* ~. x: J
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
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7 }( G# M* W' Z  M& n$ o# q4、LOVE BABY 口紅測唾液法/ k1 T" W$ ]3 F5 k

! n. A7 V9 t; P2 b, h這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的$ N+ ]: v' v4 ]) I$ W5 Z* ~. K
對了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的, T0 |1 m8 o5 s) v2 u
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……; @7 x$ D' o; K  E
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形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
0 r/ Y, @6 Q/ a/ [' R女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像
1 Y7 v; w4 ]7 D. r通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。6 j/ \; l) e- A/ c! `$ P5 Q
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～3 d" r2 s! s7 S0 e' d
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對靠譜的# r1 q4 V$ ]  {+ l
與試紙、體溫基本一致～
9 s% p4 h, G& U4 ^2 ]( ]/ R安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～* K9 w& V) ]' G" w
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～3 D% t1 n& I( y8 U' L% s$ z: k
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測試（這個(gè)最省事也相對最靠譜）, F2 p# q" u/ z$ F
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使用方法：6 |0 _) Z0 \8 P- m8 J; C3 g

1 j  U. j9 {8 [, M9 E* _& O; QA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
5 a0 a; C; u: X5 X( [  IB 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。; y6 ~5 Q: ]- i# _. y
C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯恋K高峰值的檢測。5 {) r( j. m: `( n6 D3 [" k. E
D 持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放7 A9 i' N$ ]) o7 T
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。) H  T* a& e( K4 r+ @
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。7 H( a+ _1 R( s9 V( z2 n
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這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
  x& Z1 b6 t. z圖文并茂，很容易看懂～6 S7 ]2 X. g' Y  z9 ?* X5 q
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙0 m1 ]* A) x, B
秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽
- \4 b+ y' D' {但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
0 f8 M! e  b/ U! w+ O) w大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強(qiáng)陽的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了
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- p( {1 R8 l2 J0 N9 E) W這個(gè)一定至少要測兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
+ V$ A1 ^5 j" G! s! ]6 ]9 h可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測更強(qiáng)
* e5 G) I, Y1 ]) g0 p) E% {" h1 O所以一定要堅(jiān)持測完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比+ O/ h  H0 A! B
寫上日期、時(shí)間和程度，對比下來自己心里才會有底; v8 m) x6 ^) {7 G) x% R

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+ V. I: Y( w8 t) p: b6 u. a" w至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時(shí)刻的試紙+ \6 \- M1 k! |# U6 O: c# P6 l
也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個(gè)小時(shí)排卵. L4 F6 {3 J; x8 a# D# W* y
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～; [# [4 i1 l5 Z- X: ?7 Q& B0 n
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～+ G* ?9 E7 ?5 p/ e' h# k+ n
我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～0 c0 A' h* X; g& p% t: k

0 H# [7 k8 G& F' l7 ~. J) |7 @由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強(qiáng)陽后再用這種試紙
  y  E) `* o& b% p每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～- t4 n9 U  N7 ~

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) g! S" P, b% e" E6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）8 T9 V9 z( w: {

9 G! d: j$ u9 ]: Y: z在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法
  ~  M" G8 P2 V: c8 l' r. N& C2 w. O* h它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
& |& r. F) T: [! v但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方- q( n8 O( b1 x( |  Q1 [

& Z$ d- |" O4 F: o4 S( J4 e' H在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確
5 Z8 {$ o+ d6 }3 n( v你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測
) }) Z. S7 ^/ d. J+ Y& a0 v) S% Q* a通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。
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卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：: W3 D( E% i  A/ U
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。' I5 j# S0 a" R) G9 G" `
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了
- O" E6 ^# K2 ^. x& z- q
% g- R- h7 P9 j0 i1 h3 d9 N! q2 u不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了. B( E* h0 c6 w0 U, d4 K
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了- e/ ~; D' `, y* L+ f
那就是不正常的。
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$ A* _2 |! v, c' w/ o8 W好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～* I2 w, d# y* h# y
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～; l( ^+ Z, ~! X$ ~2 _0 f$ S

LOVEin臺東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 # p' }1 a( Q4 x5 q3 w- G% o3 D. \
3、行經(jīng)日期推算法; B$ I5 D- t1 q9 S
6 q) w# {; u- w: S* H
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

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好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
; {/ S3 d, x3 }0 Q7 k# u貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

5 m4 A& e. s3 s5 ~8 b& `
秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~