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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實:活絡(luò)7 J# X! L v) A o9 `2 Y
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桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量8 v2 V. a2 F7 ]4 q4 |* I
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?font style="font-size:10px;color:#FFF">7 z6 {. C2 w* g6 K) a0 h' _
(肉桂:大熱性,辛甘味)
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6 B5 J$ l( q: o8 S W0 E2 a2.淤血腰痛:脹痛 刺痛( o; ]9 ?! Q7 G f$ S7 B3 F8 Z
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當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條- e5 h" ]$ o& B! X, S3 F0 r
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
1 b: n$ C) X' S; p/ P; {. p% ](當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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