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1.腰痛:虛:補腎壯腰為主 實:活絡
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5 P5 ^9 g4 h+ a2 F9 W: N5 T' v桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量0 A6 D+ U% }6 _
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫熱喝。( F" o4 L# g+ D! a% g" d2 w
(肉桂:大熱性,辛甘味)
1 s& D% t* x0 c/ m8 B' ?+ D. z
4 ?" v, K; r! q+ e1 Q, w) A% g( P1 h0 `- M
2.淤血腰痛:脹痛 刺痛
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& E. h0 B6 J$ ^# s1 ?當歸牛尾湯:當歸30克 牛尾1條; w! Q7 s. [, A/ c0 T5 }) d
做法:牛尾炒水洗凈,與當歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
: Y, O+ P% i" g8 O3 _5 q(當歸:補血 養(yǎng)血 活血)
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