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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò): s7 I+ \7 T9 `" }! ^
1 r- w$ C! G4 `1 a$ h( M1 ~桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量* o1 v, T( A+ b% Y5 t
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?br />
R6 @$ _( |% Q; e0 T (肉桂:大熱性,辛甘味)
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2.淤血腰痛:脹痛 刺痛- _8 o$ O. q9 k6 p
! Z3 R- q j" T$ t7 g/ q* T2 E當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條( X$ X) |& F( H1 S. M# ?
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。+ E- ~/ t3 e5 t8 ~( z' O
(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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