小琪夏夏

材料：. [- @$ K) ^2 G, L& T% Q) D3 e1 u3 A

/ |" \8 J+ D0 g# {5 d　　當(dāng)歸50g" p- J: K) W; s2 W  c% z2 `) X9 _

+ G9 S( z  n" Q　　金銀花15g
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　　紅棗10顆
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& W; W% Y( Z+ c2 Q7 g; e　　黑豆一把（最好是炒過的）, ]3 x  Q' y$ O# w

* g3 D+ u  O/ \% @7 y7 p　　紅糖2兩( A$ s+ l8 f& m7 t8 ^+ u/ M+ n

8 Z3 T* \! @0 A1 i　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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　　做法：
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　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。2 u3 C2 F5 P& Z
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。
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! \) z2 ~8 n4 E6 \  l　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。
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; o! q6 s/ S( r$ _; c' E　　食用：2 O7 D5 {2 I1 m
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　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。$ i) {, z; [; \" v" u% ?
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　　2、只要吃1次就可以了。
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　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因?yàn)閬碓陆?jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔颍划?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?
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zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25
+ H; ?8 J1 w( f; D& Y% @9 Q2 s2 r1 `7 y當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

" C: T- l! q+ ?
親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 3 A  R" O3 o$ K- C4 R
額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

; V1 i6 L3 c1 Z$ i+ C也不是對每個人都適用，哈哈。