小琪夏夏

材料：
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* \% p7 @" S5 N0 n0 k. Q6 t' A3 I　　當(dāng)歸50g
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　　金銀花15g  }3 t  y- l# s2 N$ v8 R. k
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　　紅棗10顆
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1 U: X) G% i9 L7 X6 d% j　　黑豆一把（最好是炒過的）
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1 p! Q9 o1 m& e! C% e. q2 [% h: p　　紅糖2兩& d; y6 k* r3 V/ Z% x+ b4 Y

8 ~; y8 Q( |) v! V7 f　　雞蛋3-5個(gè)（雞蛋最好下小個(gè)的，若大個(gè)子的2個(gè)都可以了）; P! J4 A1 _( W0 C' q, F0 |
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　　做法：
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" Q6 C0 ]5 I: C9 D7 F　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。: l: h6 o+ q2 b- J" j7 s
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時(shí)后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。
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* Q- X) s( Z1 n4 _1 n) C; A* c　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。( {4 @4 x1 F. {. m
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　　食用：
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　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。6 C% }2 f0 d/ u/ z4 ~/ m

9 K' B! o) Y- |$ j/ I" h: A2 X# X　　2、只要吃1次就可以了。- R: ]. y2 E7 X, M0 A; f# x/ @
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　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個(gè)需要的時(shí)間。# x3 ~7 B  Z* \5 J" L( p" V+ F
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個(gè)藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因?yàn)閬碓陆?jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔颍划?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?
( Y+ Q! |/ @' x! X

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對(duì)宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25
+ C0 e6 j. p' ]$ O當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對(duì)宮寒很有用，加油哦。

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親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31
/ O- A9 @/ F" q  _5 z1 i: E9 ^額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

: {* C4 t$ |, {9 v也不是對(duì)每個(gè)人都適用，哈哈。