小琪夏夏

材料：+ `: f6 q: z$ o" C5 L$ _/ |3 ^

: k5 r+ x  q1 z7 F　　當歸50g
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( b6 K7 a, k- v6 i/ }; N/ O9 f- E" M" q) I　　金銀花15g
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　　紅棗10顆: ?6 W8 g9 s1 F( l) W" J+ R& [

: b3 @( I+ n5 r$ ]0 P  ]' F/ c; M　　黑豆一把（最好是炒過的）
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' i' ]% r. t7 U　　紅糖2兩
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& [$ l1 d* r& q- N　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）0 T6 t2 V" u  \/ S& J

$ u: `4 z% a0 g" q' O0 M" S9 o, B7 s　　做法：
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! A6 k7 Q, R+ L1 z* s3 x' F　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。& R4 F9 n! N/ {8 ~( z+ D/ w4 ]2 P0 Y
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。
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) t. C6 G# q1 k9 K  ]' B* _7 k　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關火裝起。
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- ]2 g4 R5 T0 `　　食用：
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& o  G2 d0 \9 r7 E5 s　　1、要在月經來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。7 Q2 ~( H& e# S1 \- K( P

8 D, s) i9 z$ e; r+ g　　2、只要吃1次就可以了。
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　　3、朋友說她是來月經的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。7 g$ Q8 j  b4 L5 Z
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　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經其實就是我們的子宮需要更新就透過月經把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經不調都是血氣不夠；當歸是很好的藥材，能令子宮內壁充血充分（即月經少的它會刺激子宮排血，月經多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?* A9 o1 B. }5 o7 H

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25
0 @! u, ~# p' N$ n當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

7 X7 I/ D6 U/ f& l! V4 R親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31
: Q# `. v- }5 k- A/ _" ?額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

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也不是對每個人都適用，哈哈。