總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁------- ( l4 H: m1 G; l0 W

' H2 C% u* N! r# r3 ?  N1 K2 I材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。
5 @3 [2 O! @& T* o, e* y1 e做法：
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* n3 ~3 o0 o" n- w1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
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2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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: O3 H' z& V0 J$ h: r  K3。鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。 9 m1 }2 f& c4 _" ]$ S4 F! \
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。  i' X- o0 d/ Z% y9 C  V0 b! u
作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。! U( @& V% G# ?$ b- X& K
◆陳皮雞翅湯-------- ; O4 ]1 t+ ?# M- e; t
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材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。6 W0 |4 i- Z6 S% Q! K
做法： # R( J1 e* l" k7 v3 ?# w6 X7 t

+ A5 y; M$ y$ Q6 G+ M2 `1。鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。 ( n! T# \: x, U& |" l8 W

' Q0 J/ f7 x6 `+ H9 k7 X2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可2 z9 P. B6 l- d# N; N* S( Q7 C
作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。: x% n5 K( `/ B: I
◆當(dāng)歸燉烏雞--------
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: \/ q4 p' V6 `8 N. w- r  s, C材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。" G7 G* K( }4 S6 z2 h1 }
做法：
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( d9 X2 w- q( N* g* Z1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。5 `3 v8 ?# [$ W( I& z5 C
作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯亂而造成不孕的女性朋友可多吃。' M* g+ s$ B4 Q5 z7 U8 ]4 m; \

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)一下。

宋明子路

學(xué)習(xí)

心焦的飯飯

學(xué)習(xí)。

°暖訫

學(xué)習(xí)啦