總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁-------
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。! [2 h0 e& w- z9 H  X2 V
做法：
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1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過(guò)水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。
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# E9 e. ?" P$ y* I+ k2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁，
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: q/ o# X. W, f# ^/ `+ p3 f3。鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。 ) w7 _* a' H  [  z' K- g: q
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。
4 Q; {/ M3 k) x5 J. s* N8 W8 c, s作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。4 b8 z+ K8 @- C& G+ S2 b! [- F1 V1 ~( L
◆陳皮雞翅湯--------
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材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。  L2 ~/ h, i6 F9 e  b" ^& r2 u
做法：
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1。鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅氽燙過(guò)，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。 $ Y7 ?* T9 n, E! ~5 Q# j4 d

. L: Q0 E3 g$ H% B' [. H2 C. C2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過(guò)水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可/ Y: L2 S+ A' m+ Y
作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。
: N: U) R+ P4 w4 [. E◆當(dāng)歸燉烏雞-------- * m3 Q5 l+ a! p; Q( E* {. Y% E( Q
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材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。
, v+ N2 ?  s9 k做法：
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1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過(guò)，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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  r) x2 e- S, L5 ^: Z8 v2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過(guò)水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。 1 y  d3 I, `0 y! V
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3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
) f5 i4 U. Q. l* Z9 H+ j1 q作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯(cuò)亂而造成不孕的女性朋友可多吃。* j* z- D; i$ n' T

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)一下。

宋明子路

學(xué)習(xí)

心焦的飯飯

學(xué)習(xí)。

°暖訫

學(xué)習(xí)啦