總有好心情

◆毛豆暖宮雞丁------- % j- K* U8 r6 x6 T+ D# {- Q
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材料：肉桂4.5克，干姜1.5克，人參9克，白術(shù)4.5克，熟地6克，毛豆1杯，雞胸肉150克，淀粉2小匙，胡蘿卜1/2根，香油1/2小匙，鹽適量。' `7 B( f: _& f: [4 v( O
做法：
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; l- A) e2 U" r: C1。干姜，人參，白術(shù)，熟地過水洗凈，放入鍋內(nèi)，加入2杯水，煮沸后改小火再煮約15分鐘，加入肉桂，煮約2分鐘。將湯汁濾出。 5 ]5 Y. F+ _" M  ]* R2 |) N9 b
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2。雞肉切丁，加入1大匙藥材汁及淀粉拌勻，胡蘿卜去皮切小丁， : {3 y+ k% ?% R. E% w: |9 f: A3 `7 B! I' X
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3。鍋內(nèi)燒開熱水，將胡蘿卜及毛豆放入煮約2分鐘，撈起，以冷水沖涼，瀝干水分。
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4。鍋內(nèi)熱油3大匙放入雞丁，炒至約8分熟，盛起再將毛豆及胡蘿卜放入鍋內(nèi)，淋上藥材湯汁，燜煮約5分鐘，加入雞丁，拌炒至熟，加鹽調(diào)味，并淋上香油即可。3 Q5 t" b" _& W2 C9 ?+ f
作用：改善子宮寒冷，赤帶，白帶，手腳冰冷，多吃可使子宮溫度適合受精卵著床。  v( q) F9 \; ~7 F, ?% j0 M
◆陳皮雞翅湯-------- 0 L% T6 m8 ~( V. f
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材料：陳皮4.5克，茯苓12克，甘草3克，紅棗6粒，雞翅(雞小腿)10只，鹽適量。
' Z" q# w% O! c/ |7 j6 {  {0 _+ J做法： ' Z5 }0 k: c6 \# |$ n/ R" ]) i# s
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1。鍋內(nèi)燒開熱水，放入雞翅氽燙過，撈起以冷水沖凈，瀝干水分，。 3 ?, T, V! v$ d4 V, \% ^

  o1 l" q: H0 j7 o2。陳皮以小布袋包好，放入鍋內(nèi)，再將茯苓，甘草，紅棗過水洗凈加入，并加入5杯水及雞翅，煮沸后改小火再煮約30分鐘，;加鹽調(diào)味即可
0 i$ ^( u" |) C% ^! B5 y作用：適用于因痰氣太旺盛而造成的偏胖型女性，改善子宮后傾和腹部悶脹，有益于受孕。
( Q& m( L* e) u  n9 `◆當(dāng)歸燉烏雞-------- / P8 z* ]3 L3 h# i5 i0 P

7 [9 a" c6 {- O- ^, L材料：當(dāng)歸12克，生白芍6克，郁金4.5克，川芎3克，紅棗6粒，烏雞300克，鹽適量。
5 ?( i# |" B) }0 s( M" y$ e4 F5 M& V做法： , t) q3 L- ]4 w

3 z+ X- m8 U/ B1。鍋中燒熱水，放入雞塊氽燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。
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* e8 x# F4 W* r& [3 n2。郁金及生白芍用小布袋包好，放入鍋內(nèi)，加5杯水及過水洗凈的川芎，紅棗，再放入雞塊。 * ~" v! p9 l/ T8 U/ r1 T5 V

& s2 P" y' j. _8 K5 d3。用大火煮，煮沸后改小火再煮40分鐘，加入當(dāng)歸，再煮10分鐘，加鹽調(diào)味即可。
+ i: X& S2 y" ]: A/ V9 X作用：因工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)錯亂而造成不孕的女性朋友可多吃。! }! P0 G: P& L' K) U+ H

夏天的莊莊

學(xué)習(xí)一下。

宋明子路

學(xué)習(xí)

心焦的飯飯

學(xué)習(xí)。

°暖訫

學(xué)習(xí)啦