迷茫的小白

掌握你的排卵期！$ ^) M/ @3 z' b7 Q
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　　觀察幾個(gè)周期的基礎(chǔ)體溫，便能夠知道自已的排卵期，也可以通過排卵試紙和推算法來計(jì)算排卵期。排卵通常在下次經(jīng)期前的十四天。最好能在預(yù)算的排卵期前3-6天開始進(jìn)行房事。因?yàn)橐３钟凶銐虻木訑?shù)目。一般說來，女性容易受孕的時(shí)期是在排卵的當(dāng)天或者是排卵前后2~3天。這是因?yàn)榫涌稍谂泽w內(nèi)存活2~3天，當(dāng)卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就會(huì)懷孕。
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有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品! D2 E- s3 [3 x/ {
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，對(duì)雌激素缺乏引起的排卵障礙有一定效果。5 Z$ k& J1 _% \/ t5 T  f
　　
& v/ w! l$ f9 y: U, H, M　　蜂王漿、葡萄酒、花生、瓜子、洋蔥
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　　這些食物也是食物補(bǔ)充雌激素的天然食品，通過食物補(bǔ)充雌激素能間接促進(jìn)排卵。& L3 ^  E- f& R" \
　　
2 X/ w$ J& q) X8 V1 G4 h　　送子茶" ~0 t" b$ i. d9 a8 D$ `# [
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　　由枸杞子、女貞子、覆盆子組成的送子茶有補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用，有助于懷孕。4 ^: m; t: |- z: H
　　
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; Q$ m) M2 d7 \/ x' m0 C大家都來分享下自己知道的促排卵的食物哦~# e0 U. _% x% d, u- S4 [$ O: a
然后說說效果好不好哈
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愛在梅宇季節(jié)

小白又來普及知識(shí)了，狂頂狂頂，希望所有的姐妹都能如愿好孕

葉小黑

吃黑豆有助于排卵，但是寶爸還是不要吃了，聽說殺精的。

寶貝魚baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平時(shí)愛磕瓜子哈哈

迷茫的小白

寶貝魚baby 發(fā)表于 2011-12-12 16:04
% t: U, ?) q2 X  a8 E花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平時(shí)愛磕瓜子哈哈

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那我今晚開始也嗑瓜子。。。

寶貝魚baby

回復(fù) 迷茫的小白 的帖子/ ^2 t# q, @4 g$ G  W) x1 v
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磕吧，我正在磕，大家都來磕，磕出瓜子臉哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  學(xué)習(xí)了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 發(fā)表于 2011-12-13 14:15
; _, ]6 O: q% {* U學(xué)習(xí)了，不要跑哦，來說下親你有啥好建議嘛

8 C: K/ Z9 h! x% z你搞的這么全面..我只有學(xué)習(xí)的份了！哈哈..
5 D% ?4 }! ^2 z$ S, M8 @我也是在媽網(wǎng)通過你們才學(xué)習(xí)了這么多知識(shí)呢！
& N' ~6 J0 Z1 z& D9 I; s我就是早上起來    用黃豆和黑豆外加2把大米放一起用豆?jié){機(jī)打糊糊喝。味道還不錯(cuò)！
" t  q% r, l0 B" N2 P+ j2 Y- P5 c然后想起來就喝杯紅糖水 暖宮..還有吃在小樂媽家買的VE
: a, f; \: i, e真心的希望我和大家都快點(diǎn)好孕?。?br/>

迷茫的小白

圈圈的小柒 發(fā)表于 2011-12-13 17:07
# V$ a, z2 a' v& g  r% E. _你搞的這么全面..我只有學(xué)習(xí)的份了！哈哈..+ T7 k; L* l. u  [2 R0 g9 r
我也是在媽網(wǎng)通過你們才學(xué)習(xí)了這么多知識(shí)呢！
; u+ f9 }" v/ c; m5 w4 U# v+ P6 O7 c我就是早上起來 ...

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哈哈，大家一起學(xué)習(xí)嘛。; B( d2 q% v0 ?# |
我是總結(jié)的網(wǎng)上的，實(shí)戰(zhàn)還是比較少的。
2 D: z. B4 {# K4 Z' [我現(xiàn)在也在吃黑豆。。。不過好像沒太大效果呢。。% e( z' j$ A1 c# h8 \

窗臺(tái)上的小雛菊

回復(fù) 寶貝魚baby 的帖子
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瓜子可以幫助排卵嗎？我很喜歡吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊媽Q

科普貼，補(bǔ)充補(bǔ)充知識(shí)