迷茫的小白

掌握你的排卵期！
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# p, L3 ?- j8 _　　觀察幾個周期的基礎體溫，便能夠知道自已的排卵期，也可以通過排卵試紙和推算法來計算排卵期。排卵通常在下次經(jīng)期前的十四天。最好能在預算的排卵期前3-6天開始進行房事。因為要保持有足夠的精子數(shù)目。一般說來，女性容易受孕的時期是在排卵的當天或者是排卵前后2~3天。這是因為精子可在女性體內(nèi)存活2~3天，當卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就會懷孕。; Q# B! e) q& ~6 J
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有助于排卵的食物
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　　大豆、黑豆、豆制品( _1 K: ]8 _4 @9 c6 P
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　　大豆含天然雌激素，安全又健康，對雌激素缺乏引起的排卵障礙有一定效果。
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7 @% X  [8 l2 Z# M+ m( y2 W　　蜂王漿、葡萄酒、花生、瓜子、洋蔥
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5 n& Q5 k' u. s$ Y　　這些食物也是食物補充雌激素的天然食品，通過食物補充雌激素能間接促進排卵。
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5 S2 Z2 s0 q5 Y* |& {5 [- r8 v2 L5 |　　送子茶' O4 q7 ]: X+ D9 a, X
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　　由枸杞子、女貞子、覆盆子組成的送子茶有補腎強精的作用，有助于懷孕。, z! c2 J- Z; l$ {+ k; J0 E
　　
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大家都來分享下自己知道的促排卵的食物哦~$ q6 g% ?; d2 F7 j* Z0 c
然后說說效果好不好哈' d- o: J" @6 G9 e( J, m& c* j

愛在梅宇季節(jié)

小白又來普及知識了，狂頂狂頂，希望所有的姐妹都能如愿好孕

葉小黑

吃黑豆有助于排卵，但是寶爸還是不要吃了，聽說殺精的。

寶貝魚baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平時愛磕瓜子哈哈

迷茫的小白

寶貝魚baby 發(fā)表于 2011-12-12 16:04 . o% o9 C2 K$ e+ ^* E+ {
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平時愛磕瓜子哈哈

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那我今晚開始也嗑瓜子。。。

寶貝魚baby

回復 迷茫的小白 的帖子
+ u2 I4 {  |3 f/ Q' v  [9 ?+ U7 a. ^% H8 {# S1 d; z/ t& q
磕吧，我正在磕，大家都來磕，磕出瓜子臉哈哈哈

圈圈的小柒

哈哈  學習了！

圈圈的小柒

迷茫的小白 發(fā)表于 2011-12-13 14:15 ( p* Q6 A$ ^) F
學習了，不要跑哦，來說下親你有啥好建議嘛

+ e5 ?) Y5 K/ Y2 g! D你搞的這么全面..我只有學習的份了！哈哈..
& x+ H/ T- j8 ]; r2 u3 j9 D$ U( Q我也是在媽網(wǎng)通過你們才學習了這么多知識呢！
3 w. G+ B4 E: O6 ~我就是早上起來    用黃豆和黑豆外加2把大米放一起用豆?jié){機打糊糊喝。味道還不錯！& N6 r  R0 ]% t& E3 V
然后想起來就喝杯紅糖水 暖宮..還有吃在小樂媽家買的VE$ Z  s# q4 S+ G8 I# f$ ?
真心的希望我和大家都快點好孕??！

迷茫的小白

圈圈的小柒 發(fā)表于 2011-12-13 17:07
+ L& Z% E& b8 e你搞的這么全面..我只有學習的份了！哈哈..
6 \+ |" I% \9 [* e' j9 U/ M/ l我也是在媽網(wǎng)通過你們才學習了這么多知識呢！
% G, A' Y6 m+ q% P, I( S. }我就是早上起來 ...

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哈哈，大家一起學習嘛。7 R7 f% A6 y: h7 H! Z- u% h3 {. }
我是總結(jié)的網(wǎng)上的，實戰(zhàn)還是比較少的。/ i$ e) h8 L  P) b' I! m
我現(xiàn)在也在吃黑豆。。。不過好像沒太大效果呢。。
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窗臺上的小雛菊

回復 寶貝魚baby 的帖子* e; q. T; G+ j7 j& T# e  }. `
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瓜子可以幫助排卵嗎？我很喜歡吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

Q小迷糊媽Q

科普貼，補充補充知識