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想要迎接一個健康可愛的寶寶,如何備孕很重要哦!那么想在下半年懷孕的準(zhǔn)媽媽們,該準(zhǔn)備些什么呢?4 Z, u9 J. j; q4 q4 ?2 _- E
提前6個月看牙9 U( k. ?6 ]5 J, D
牙病不僅影響準(zhǔn)媽媽的健康,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。為什么要提前6個月看牙?因為孕期如果出現(xiàn)牙周和其他牙齒疾病,不管從治療手段,還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應(yīng)該在孕前防患于未然。如果牙齒沒有其他的問題,只需要在懷孕之前潔牙就可以了,也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴(yán)重,只剩下牙根或殘缺不同的牙冠,雖然不痛,也應(yīng)該在孕前拔除。另外,我們稱之為智齒的第8顆牙,大部分人都無法全部萌出,牙齒周圍容易積存食物殘渣,也是影響健康的隱患,應(yīng)該在孕前盡早拔除。
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提前5個月抗體檢測3 y0 o7 L# G& w. i0 M7 U( {
檢查一下注射乙肝和風(fēng)疹疫苗后,是否有抗體產(chǎn)生。如果沒有應(yīng)該補種。提前3個月補充維生素,尤其是葉酸。提前補充葉酸,可以預(yù)防神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。/ `& v# F, C5 C$ w! }: p% ]
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提前3個月停服避孕藥7 v0 b' E/ J1 I, W$ g5 X/ c$ p$ y* S
盡管現(xiàn)在有些避孕藥聲稱停藥后可立即懷孕,你也應(yīng)該謹(jǐn)慎為妙。改變一下避孕方式,讓自己的內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)一下,會對受孕有幫助。% L2 N o! {2 \: R8 n5 l
( ?* k* a: n7 s9 c 提前1個月洗牙 ; u1 f0 C L; }) {; A: G- k( X
醫(yī)生建議應(yīng)該定時清潔牙齒(也就是我們常說的洗牙),才能保證牙齒的健康。一般來說,早孕期的3個月不易看牙和洗牙,所以懷孕前清潔一下,整個孕期都沒有牙病來搗亂。# n o! a! n% \) @8 n6 {
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提前1個月放松心情* e$ A' k, E/ t2 o3 b
盡量不再出差、加班或者熬夜,注意飲食和營養(yǎng)。最好能安排一次輕松的旅行。很多小寶寶都是在假期里孕育出來的呦!# p9 R& n' A+ b$ d0 E9 Q
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