- 在線(xiàn)時(shí)間
- 496小時(shí)
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2011-12-29
- 私房錢(qián)
- 19288
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 17770
- 帖子
- 2932
- 精華
- 3
- UID
- 7379729
         
- 私房錢(qián)
- 19288
- 寶寶生日
- null
- 積分
- 17770
- UID
- 7379729
|
回復(fù) 小琪夏夏 的帖子
% P. c* k% B* B" y, V- k- \( x! b% P6 a
親是怎么胖起來(lái)的?' C: ?# S e- c) `
+ T, _& S) Q* ]1 S我以前有很多減肥的顧客,都是喜歡吃零食,和甜食。6 B! I6 D$ I% n7 I6 K: A' `
8 ]8 F! b+ a8 _$ v; x J. N5 U零食控制住,一日三餐,加一兩個(gè)水果就可以了。! d( h% N5 n! S; K7 K1 d
當(dāng)然,三餐要素食,而且,量也要控制住。比如,半碗米飯。一個(gè)饅頭這樣。3 c) _% x/ L: p- @+ ]) M0 I& n( q
因?yàn)槟闵眢w里有足夠的脂肪和熱量來(lái)供給了。& n. z) T; _+ X; C4 f$ f
0 u- V. @ \, s, a+ c: f5 k
祝親早日減肥成功,對(duì)自己,對(duì)寶寶都有利2 [- g; \8 s1 s' V
|
|