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我宮寒,小肚子常冰涼,后來(lái)在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開始服用,每天當(dāng)茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺(jué)溫暖些,不是總冰冰的,看來(lái)效果不錯(cuò),還要堅(jiān)持??擅刻熳黾t糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時(shí)再熬,都快不能堅(jiān)持了.....,% j8 h8 s0 K% q. L# P, T1 m
近期,購(gòu)買了一個(gè)豆?jié){機(jī),看說(shuō)明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯(cuò),熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:
6 X- }2 c# P8 x3 } 1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以)6 Z j* K4 n+ Z( a( y0 @* {8 F
2、10粒去核紅棗8 d5 k f4 }0 }0 n
3、放在豆?jié){機(jī)里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。
" \+ m* ?& u9 T0 e# w 姜和棗都成碎沫了,味道非常好。
: l4 l/ F/ e7 u- K 我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...: { ~! P* B1 A8 O; z5 {8 c0 K
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