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我宮寒,小肚子常冰涼,后來在網(wǎng)上看姐妹們推薦紅糖姜水,我也從月經(jīng)干凈后開始服用,每天當(dāng)茶水喝。一月后,小肚子明顯感覺溫暖些,不是總冰冰的,看來效果不錯(cuò),還要堅(jiān)持。可每天做紅糖姜水太煩,1是姜做切不碎,2是大棗熬開后也倒掉,很可惜,3是每天花半小時(shí)再熬,都快不能堅(jiān)持了.....,% Z- L; I! z; O) U
近期,購買了一個(gè)豆?jié){機(jī),看說明里可做多做豆?jié){,我就想試試,結(jié)果效果不錯(cuò),熬出的紅糖紅棗姜水非常好喝,和姐妹們共享下:
; T! R9 T% e+ t: T, _! m 1、把一塊姜切成小塊(黃豆大都可以)
4 n+ ]/ j: U- {3 H m/ L, M 2、10粒去核紅棗
9 x8 d C& ]6 c/ G4 D0 w 3、放在豆?jié){機(jī)里,按“五谷豆?jié){”,做好后,再放紅糖。
* ~! d9 r) p% [% r# h; K* Q 姜和棗都成碎沫了,味道非常好。
q3 d) m7 _5 m3 b, b 我一次做一大份,分成4份,每天只需要熱一下...
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