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材料：; x9 p6 v4 b# E& c9 G8 l
; O: x0 R6 O6 ` f
當(dāng)歸50g* n/ {, N! m; d8 r$ \4 `
+ ?* z# r) H8 I& c+ ` 金銀花15g% {) i% w; x# @2 ]4 p) f- x- J4 {
3 E( @/ g, J; K7 K. Q/ u 紅棗10顆) R* D0 C+ h" t
) [# w0 T6 L) f% q, _; o$ c 黑豆一把（最好是炒過的）
P/ X/ z8 m( |1 E5 s) u
5 o, l% j) J$ r0 b/ I! C 紅糖2兩' I5 b" h. ]- c+ T
" v" N; {0 J2 D0 W7 z7 e7 U. @ 雞蛋3-5個(gè)（雞蛋最好下小個(gè)的，若大個(gè)子的2個(gè)都可以了）" W5 V$ d8 v; m/ U( k* c' G( _
5 o! r' P$ u+ T4 F. T- b& d2 A 做法：2 W* r3 ~ K$ l9 m1 S
5 E% l" P/ @: ?7 Q1 W8 { 1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。) G( b7 R- C! I- S: x. \# |0 y( S) ]
+ M% \7 M% O) Y1 r
2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時(shí)后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。% X* k6 i$ |6 O7 q7 e! y& q
; ]$ P1 H4 h b: _* S- h5 h 3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。5 I a- Y v4 f5 m& t# o
. n6 Q8 q$ Q9 B4 y$ r: z( o6 G 食用：
0 z6 F6 p- s2 h5 L; z5 ^0 k, O2 X% k; d9 U: U
1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。7 {) C" q+ u6 H7 m& \3 s4 x
1 h. j5 l. w I
2、只要吃1次就可以了。+ F# s& I2 y1 t# l+ ]+ a
, {+ c0 y0 B6 \/ u& K6 {# o 3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個(gè)需要的時(shí)間。
* d7 d: d3 ~- d4 R( L- Z; q0 i" X6 ?/ s7 ?; x. W
曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個(gè)藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因?yàn)閬碓陆?jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔?；?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?
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發(fā)表于 2012-10-11 11:08
幫頂啦?。。?br/>
