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1.腰痛:虛:補腎壯腰為主 實:活絡. H# P6 [. l# a% }+ B) `
5 P5 N1 p; s2 x0 l/ T7 v桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量( c5 n% t( o& I' n
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫熱喝。
2 m0 @0 \- `/ r+ C4 X (肉桂:大熱性,辛甘味)
7 J+ f! G/ B4 h/ i' k5 L: [( P' m) A" ~
1 k4 l, O9 Q. J; c0 ?2.淤血腰痛:脹痛 刺痛
" O$ ] f* R1 t2 r* X0 }5 |; a
/ d' n3 B: |. H, K4 p1 |2 j) u當歸牛尾湯:當歸30克 牛尾1條
1 c9 W/ K( M; N" t& V 做法:牛尾炒水洗凈,與當歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。
7 r* C9 k- c" i: X( B(當歸:補血 養(yǎng)血 活血)
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