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    2014年備孕媽媽集合站 青島那些不孕不育著名中醫(yī)們備孕前的綜合調(diào)理 不得不看中醫(yī)推薦青島各醫(yī)院孕前檢查信 走好備孕第一步
    

    補(bǔ)葉酸面面談 備孕姐妹不再迷茫好孕經(jīng)驗(yàn)大匯總 媽網(wǎng)獨(dú)家整理一人一句好孕偏方 輕松備孕曬曬“造人”裝備和花費(fèi)
    

    

    

      
    

    


    



    

    

    

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發(fā)表于 2013-4-7 16:22
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    一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！
    
# B3 V( [$ ]* }2 _5 J- e


    

    

    

    


    


    


        1.jpg

        

    


    


    

    
8 f' D0 Q/ ?0 _& K# g& f
    
) r9 k& J3 ?7 H1 c5 L: s
    
( D" k" G% V$ b# L  b【如何測定排卵期】
    
/ B8 Y3 b# R" B7 _2 G
    
: P- J% A7 W; X) W5 ]- W" t8 I! s: K. J6 x4 o
    
    這個其實(shí)是個大問題來著……: Y4 y8 N, q& q
    
小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～( g! i% e8 s! P  U
    
: k* U0 x' t) h2 e( Q
    
有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了
    
2 b0 t7 Z9 L2 C其實(shí)我覺得這個因人而異
    
; q8 k- H- R7 x: ~) M! n有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
    
$ z5 D; D3 {; N8 w對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～
    
6 l4 G( J6 L  [所以，還是多了解一下比較好吧～1 n. ~' p4 V+ d+ i4 l0 D
    
4 h6 {7 s2 M& f9 c0 n3 M. O
    
下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握
    
* d. `  Q/ V; G2 `# H; m, ]# A自己對哪個有興趣就用哪種吧' ~7 _' k& b2 ?3 |
    
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試# N$ F9 @! ~( z9 n# D9 x0 y% r6 x
    
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～: s3 ^' I. m2 U" r' D6 E; b
    

    
. r% m- T) E* k, G9 J8 ?咱先普及最基礎(chǔ)的知識吧——
    
: Q  M! j2 `2 z5 x" q
    
' C: ]( Y0 ?. J& w) V* U    什么是排卵期？
    
) n- Z5 U7 |. c) @* D5 A    9 @! S; F, u3 l  @- M
    
    正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天
    
% l8 o) D) k/ h- \; y3 ?" F而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時之間
    
: A, K2 o7 C9 Q$ A如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能& L# G$ l8 P% }$ D; V" \
    
這段時間稱為“排卵期”. N: Q/ c' ^  b
    

    
$ X5 g% ]7 H9 O: T6 q
    

    

    

    

    

    

    

    

    
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    常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
    
! t" G1 E3 F( r. J6 v
    
5 m/ v' E( P* ~& _" R- [0 U3 C    1、宮頸粘液觀察法：
    
2 n! s# o5 N' R1 E- @: |    9 t6 d8 q2 J5 ?/ M* Y+ ~9 y& @
    
    白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。2 k: Q2 Y5 k- W; ~2 q
    
在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分' F: d+ P% U* t" j) K  t
    
此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
    
5 H& Z, {( V; X5 U! b8 n$ a有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名$ A3 h$ v* A* W) p
    
* P" ?! j$ Y, [3 f$ y
    
白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液1 Y0 p8 P, r5 q; G: H% E
    
在月經(jīng)周期的不同時期有著量和質(zhì)的周期變化。
    
7 O. q, r, ]* L# f; U7 I月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多' q) j: Q: n1 J" ^# I6 N+ g
    
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。+ L% @7 D& u+ S; l
    
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。
    
$ \. V* q9 |( b" a$ {
    
, n- i; D$ R1 D: E4 d" c3 d到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
    
/ R6 W9 u2 P! m常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長。7 t  B+ o/ c7 v' e% Z. K" `
    
當(dāng)上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。
    
0 H" B6 S; t+ F, z2 I8 T# X排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。
    
6 ^3 f) o1 J3 m" q0 ~; r$ V排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。) @8 f6 Y9 I4 Q7 J# F6 S
    
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。6 U7 z# T, V. C3 }  \
    

    
. J3 L+ I  `, b1 @4 w4 O    2、基礎(chǔ)體溫測定法：* W' X, @0 ?! l3 Y! |
    
    $ G0 ~0 X" B! Z4 w9 E7 u$ C/ |
    
    在機(jī)體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。- u/ K4 u8 h) o* g; P# H/ I
    
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
    
4 \& w/ N: F% j- l! y4 x* y' x排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
    
  y0 `! H7 ~& q/ X" w4 H9 |8 C因此測量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
    
* o2 e! N! w5 p' M7 ^7 g5 N5 r. P6 {  e5 V& V# B! [4 t/ O, w0 H
    
這項(xiàng)活動懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y啊～
    
1 t- z- k5 g  E一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時間～所以堅(jiān)持下來真不易～
    
) H: i  b4 e. ]( F5 Z+ b: s# I8 I. L還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
    
$ J  n( ?1 u5 ]( \7 Q+ s& S2 b
    
小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應(yīng)該也行～) S* v& ]5 |0 B+ [/ g4 O
    
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
    
! r0 ~2 r# |6 X3 L7 b! A. ~但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了$ ?8 m3 H! }3 x! o5 D6 ?; e
    
0 W( w. i- t) ^( X/ i9 I
    
體溫測試最好測兩個月以上……是挺辛苦的哈～
    
1 M$ ^0 f$ D7 l: z但這樣找到的低溫日比較靠譜～
    
  ^+ x: k2 @& \$ l# m( L
    
1 `( s7 n% s2 v+ ^+ ~


    

    

    

    


    


    


        2_conew1.jpg

        

    


    


    
+ k  ?" r9 _" ]* m
    
    ! \! z% g7 e* U/ a% s
    

    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    


    

    

 



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    3、行經(jīng)日期推算法
    
# {* D1 w5 G0 Z# ^3 A# P; r    & H7 w! Y8 U( ^9 H$ L4 o
    
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
    
/ Q' [9 [; u! m4 p, {而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
    
# T9 I+ x9 ~: ]9 [但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
    
: W) X7 D8 }- w' a由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。
    
' t6 C1 `) G2 B2 s+ H2 Y' Y9 v$ X2 H4 ]
    
* O- I3 V" K2 I! C% v
    
    4、LOVE BABY 口紅測唾液法
    
# Z2 p, z9 @5 A/ G  p1 e$ L
    
$ e! U( Y4 C9 H6 h+ C. O1 E5 ?這個小暖也用了兩個月～是在河西民政局聽那個婚后優(yōu)生課買的  z0 Q3 p& a9 _9 p2 K: E' s
    
對了，這個課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
    
: }2 }1 ~- o9 M  M+ B) s2 k0 M不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
    
+ D& \$ ~- M( h  b
    
9 T, Q' @9 K7 f" k形狀酷似口紅，實(shí)際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。! V( b4 V8 |3 n: P- {
    
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像2 K1 l% A( a' N. ?7 L- q, A
    
通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。" g9 Z0 r8 K4 S6 F& [. }+ c  H# @
    
具體用法如果大家有興趣可以買來試試～
    
# s! g; c3 E. o( F
    
3 t' I! Q- u* u$ a+ }$ Q小暖嘗試的結(jié)果還是相對靠譜的3 H" [) t; a0 L5 e" A' x
    
與試紙、體溫基本一致～8 i2 r- e! J9 W' P6 {
    
安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～( M8 s! q& R' F) D7 h" e) j! K: M
    
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～
    
( ]9 q; i% o5 s* u7 z+ R& H' M    4 F; _6 p. l* |9 u. J7 X4 |/ r
    



    

    

    

    


    


    


        3_conew1.jpg

        

    


    


    
+ }% m) H$ ~$ N5 f( f
    
    : C5 B' s- o* J
    

    

    

    

    點(diǎn)評
    

    

    

    
陶小樂
 這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~ 

發(fā)表于 2013-4-8 17:36

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    


    

    

 



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    5、排卵試紙測試（這個最省事也相對最靠譜）+ k9 X  ]8 `4 D% D
    

    
3 c7 d8 T& F$ p- e  U, Y& N使用方法：
    
. M  Z3 B$ c9 N/ o
    
% J7 Q* O( ~, u, G: w! }A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。: Y8 ?/ ]. L1 O& z5 o, R+ ~8 v
    
B 收集尿液的最佳時間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時刻的尿樣。, Y  h3 }* v* S
    
C 收集尿液前2小時內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯恋K高峰值的檢測。7 G5 f# V0 u" a5 a( f
    
D 持測試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
    
+ _, J( Q5 n4 I% D8 c6 C  o$ }觀察結(jié)果的時間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。
    
+ T( u* p/ A2 E9 BE 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時內(nèi)排卵；其實(shí)測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
    
' ?9 E. V$ s2 B3 m! h$ D/ |: T5 ^) I  G8 h2 }. Z3 o7 O
    
這個使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～, h5 q9 @. [' Z. }3 z
    
圖文并茂，很容易看懂～# |) a& q7 S5 H7 Z
    
7 B4 a) r; k4 i& Z5 E$ K
    
小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
    
' X" w( ], u& m6 S; h: ?  _( F秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽的時候不見得是真強(qiáng)陽
    
& s. Q; K, e; N! h0 }+ S但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～+ N6 Q8 J$ J. E! I, G$ `# K% D
    
大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強(qiáng)陽的時候就應(yīng)該是24小時內(nèi)排卵了! `, e1 R+ K& c$ o
    
7 y6 M  y4 k9 s' K2 C+ M; ^
    
這個一定至少要測兩個月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨! C3 i2 S0 h( |! V. p: B; V9 j
    
可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽了，結(jié)果第二天測更強(qiáng)2 m$ U  W0 Z; u7 R! }
    
所以一定要堅(jiān)持測完兩個月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比; [5 E* [5 G5 }, Z( _2 W* D
    
寫上日期、時間和程度，對比下來自己心里才會有底
    
3 m1 R& ?2 ?6 }- _0 s
    
2 ]4 F) \7 }" w" C


    

    

    

    


    


    


        4_conew1.jpg

        

    


    


    

    
6 o( B4 N4 y+ }+ E' S
    
1 z8 H/ V. Z& m4 p$ `2 J8 u6 ?至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時刻的試紙
    
  K' A" e7 H- ?! r也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個小時排卵
    
8 r1 O. ~! m2 X! \: ?為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時刻AA，生男孩的機(jī)率大～
    
3 [% S7 P* W3 \" x+ o3 r具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
    
- j$ d$ @4 I; l  ^4 h7 M我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
    
: D% Q# e/ }" }0 \. r* G% w5 r( t" Z' |7 X# o  a
    
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強(qiáng)陽后再用這種試紙9 D/ N1 h/ C8 v1 b& p
    
每個月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
    
- r6 e; e2 T: E+ n7 ]
    
! T4 k+ E' `# y/ Z: j; w5 b6 R6 o, V; {
    
6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）* @- N& L* W! u* u3 K4 ~
    
    ! m$ K5 _/ a0 G% ^
    
在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法
    
' H3 p* e4 q; h: g它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時間等等
    
" ]* Y/ T" t/ s. A5 ]但是它不能夠確定這個卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方
    
; E2 h: x. @+ u' h
    
& A. z7 {2 L9 z+ t在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確+ V8 z0 G/ f2 Y) Q& L/ ?. C
    
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測* M8 B3 O/ k9 C5 l4 u
    
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個卵泡大小的尺寸。4 Y' W2 P/ f- A1 u$ k4 J
    

    
$ b7 @0 j+ _( `: I: b4 b5 V# d卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：
    
9 I  ^% s- G9 t% t在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。4 m7 T2 `8 P3 ^
    
知道了這個規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了6 s" w# D  P9 D1 c+ B. u( a, b
    

    
7 N+ l0 T# }  y+ t( v6 o6 [: e; \不過，個別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了! c. F: D' `) Z0 |9 k+ Z4 N. Y
    
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了
    
( ]$ ]7 C2 K! i/ q( D那就是不正常的。/ N: {  H1 d1 H0 k2 W7 I
    

    
( f5 o) B" x: D6 U: v% @  M2 r; W( H1 u
    
好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～' J& p# w  r/ D8 T0 B
    
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時刻孕育一個最健康的BABY～
    
  b2 G  S2 Y8 @# T
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    


    

    

 



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    幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 # X, ?# Y4 G: ?5 f! F! Q% [. |; y
    
3、行經(jīng)日期推算法
    
: H# H2 u% u+ r! o
    
7 |: d3 L: B5 [- \如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
    : P* ]- W3 C& g* \7 ]
    
好詳細(xì)，就是口紅這個我怎么沒聽說過？
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 
    
1 C, m/ o/ L" F7 e6 M- f. B貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

    
0 R+ O* l1 T: L6 ?秀兒是不是比較敏感
    

    

    

    點(diǎn)評
    

    

    

    
小豬豬快起床
 呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。 

發(fā)表于 2013-4-8 13:56

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 



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    替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    秀兒是不是比較敏感
    呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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    3、行經(jīng)日期推算法) D8 W. G; |. y1 H) p
    

    
4 D! u3 u" D2 @6 t' z$ f2 T如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
    這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~
    

    

    

    

    

    

    

    


    

    





    

    




    

    

    

    

 


    

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