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親也可以試一下測量基礎(chǔ)體溫。0 K6 Q+ {) |! y2 G( ~
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點后兩位的,數(shù)字顯示也好看。' q1 t5 k0 I$ f/ Z* R, ]8 s/ Y
每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。
8 g; O) w1 F7 @2 o, z! B; L. d0 S可以下個經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質(zhì)畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。
( d$ g* ?7 ]+ C% H排卵后三天內(nèi)體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。8 ~* C/ a. z; x( i7 h! t
測幾個月,就能找到規(guī)律了。
5 Q% `" P8 s5 h; r0 z, Z每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。
! C4 E2 Y- p; f6 q4 @: ?( j1 ~比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。3 p7 v% t) [1 V4 V2 A" ^
基礎(chǔ)體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎(chǔ)體溫”,學(xué)習(xí)一下。% h+ m5 L2 @% s5 x
祝好孕~~
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