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發(fā)表于 2015-5-11 11:50
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    1、不能喝咖啡因?yàn)榭Х壤锏亩喾宇愇镔|(zhì)會(huì)和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對(duì)于貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。/ D4 p4 g, h' Y2 L1 V' D
    
2、盡量不要喝茶! a5 T" L0 Q' R
    
茶對(duì)鐵吸收有抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會(huì)使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
    
7 Y5 H  {) f& M3、限制脂肪
    
( h) Q- P6 X. k: ^& l食多過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時(shí)脂肪過多貧血病人消化和吸收也有影響，最好是食用植物油脂。
    
! G1 K3 C) J  X4 y4、不能食用大蒜
    
# J! s; ?5 N5 b& n& x8 k3 h6 h  l大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會(huì)抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細(xì)胞減少，加重貧血。4 Z& @* y0 v* L2 b# X7 x/ ]
    
5、不能大量喝牛奶
    
1 _! f$ a/ H! {- M1 ^7 S牛奶鐵含量很低、而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。6 v, ~3 X  h' p( m
    
6、少食堿性食物# L3 ^$ H# B6 T3 ^8 G' k, L' l
    
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會(huì)影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物。
    
( }: F( q* X0 Z4 N7、不易消化的食物  l& T- _) ?* W6 w" i3 v1 T
    
貧血患者往往同時(shí)存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、杏仁、韭菜、蒜苗，以及沒有煮爛的各種肉類。, |1 L  |& y! n, P9 y! u3 P5 g
    
3 N  g, e6 u" k' m$ ]
    
    2 f" g+ ?7 ]3 r# v( Q  R  e  C$ |2 t7 h$ X
    
親們，還有沒有知道貧血病人應(yīng)注意哪些事項(xiàng)的？8 T8 B6 }* B  C9 c+ @
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    女性貧血千萬(wàn)別碰這七種食物，男女都一定得知道！ ...
    
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