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發(fā)表于 2015-5-11 11:50
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    1、不能喝咖啡因為咖啡里的多酚類物質(zhì)會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對于貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。# Z. _6 N  T" E9 ?& m
    
2、盡量不要喝茶
    
- |: Q1 i( ?# P  x7 ^3 c/ t茶對鐵吸收有抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。; O6 V* t* K3 J1 L4 H  E
    
3、限制脂肪
    
9 N% h! M0 @! K* Y) X' j食多過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多貧血病人消化和吸收也有影響，最好是食用植物油脂。& j; u0 j  n; r+ x! O
    
4、不能食用大蒜
    
" x- L! G* [0 k4 d. e大蒜含較多揮發(fā)性物質(zhì)，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
    
0 _, [+ h: Z: K- f& q; l5、不能大量喝牛奶
    
' c) P  ~0 c2 a- ]: o: @牛奶鐵含量很低、而鈣、磷含量較高，體內(nèi)的鐵質(zhì)容易和牛奶中的鈣、磷結(jié)合生成不溶性含鐵化合物，使體內(nèi)鐵量更顯不足。
    
2 s' q5 ]6 {3 @' R  m' T. A  |6、少食堿性食物' z0 F' Y/ m4 t! [
    
堿性環(huán)境不利于鐵質(zhì)吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉(zhuǎn)化，因此貧血患者盡量少食用堿性食物。+ ]  l' [3 f% p1 x/ W# Y
    
7、不易消化的食物
    
/ ?2 {, R+ U2 X% |& q+ D. E貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、杏仁、韭菜、蒜苗，以及沒有煮爛的各種肉類。) _- r2 a8 E! j" t) s
    
* g1 p, `2 I/ R9 h$ Y8 c
    

    
6 R; W# Z6 U4 a, [) {% V親們，還有沒有知道貧血病人應(yīng)注意哪些事項的？& m4 U* o3 M& h( G. m8 ]8 y! v% U6 f2 R
    

    

    

    

    

    

    

    

    



    

    


    

    

    		

    

    





    

    



    		

    

    




    

    

    

    

 



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    女性貧血千萬別碰這七種食物，男女都一定得知道！ ...
    
            快速回復(fù)
        
    
    
    

    






    


    





    





    

    



    





    

    

    

    



    
	
    
		
		
      
		
		
		
    
		
      
			
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