迷茫的小白

掌握你的排卵期！
, G& L4 }, I  v0 ], i: h( T　　
2 G) v/ x. e( M' Y: P　　觀察幾個(gè)周期的基礎(chǔ)體溫，便能夠知道自已的排卵期，也可以通過(guò)排卵試紙和推算法來(lái)計(jì)算排卵期。排卵通常在下次經(jīng)期前的十四天。最好能在預(yù)算的排卵期前3-6天開(kāi)始進(jìn)行房事。因?yàn)橐３钟凶銐虻木訑?shù)目。一般說(shuō)來(lái)，女性容易受孕的時(shí)期是在排卵的當(dāng)天或者是排卵前后2~3天。這是因?yàn)榫涌稍谂泽w內(nèi)存活2~3天，當(dāng)卵子排出后遇上精子，形成了受精卵，女性就會(huì)懷孕。9 o" v& O. [1 ~; L, b9 B+ q
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有助于排卵的食物
; ^: E3 T/ O) t) u; J- a　　
) T; x) G% _5 `& G　　大豆、黑豆、豆制品
2 e, m1 }7 @  z2 ]* y% q　　
( f* J& v3 H, m, |　　大豆含天然雌激素，安全又健康，對(duì)雌激素缺乏引起的排卵障礙有一定效果。$ l1 k  j' g' a/ l8 A
　　
( l  |# c0 ]. K7 c　　蜂王漿、葡萄酒、花生、瓜子、洋蔥
+ B& L; Z: B8 ^　　  w8 W, C# R& A1 L
　　這些食物也是食物補(bǔ)充雌激素的天然食品，通過(guò)食物補(bǔ)充雌激素能間接促進(jìn)排卵。
) C# f+ U+ N6 \( a% ^0 q3 I, j& W　　
: h  |/ V4 K, o- [　　送子茶, B5 Q+ P- q  b* N
　　
0 S9 [/ a  O- i& d6 ^+ q　　由枸杞子、女貞子、覆盆子組成的送子茶有補(bǔ)腎強(qiáng)精的作用，有助于懷孕。. g: J' x! A7 g1 q% Z
　　
% \; a' `8 {) V3 K$ L' l1 R) W; X& z8 {2 |5 q' u
大家都來(lái)分享下自己知道的促排卵的食物哦~0 e9 D, ^) l7 N0 y8 @6 B: b. {
然后說(shuō)說(shuō)效果好不好哈( q# W. W8 p) [2 O- }

Q小迷糊媽Q

科普貼，補(bǔ)充補(bǔ)充知識(shí)

窗臺(tái)上的小雛菊

回復(fù) 寶貝魚(yú)baby 的帖子
% _, ?* \/ d, ^# G7 Q; ]$ Q, Q! z
( ?3 \1 V( M: j8 n# l瓜子可以幫助排卵嗎？我很喜歡吃瓜子的，但是就是吃了容易上火！

迷茫的小白

圈圈的小柒 發(fā)表于 2011-12-13 17:07 9 r  R. {) M: Z  A
你搞的這么全面..我只有學(xué)習(xí)的份了！哈哈..* D6 R! d8 `; @1 l
我也是在媽網(wǎng)通過(guò)你們才學(xué)習(xí)了這么多知識(shí)呢！
: D, D# m: y- x# q; M6 e5 t; x我就是早上起來(lái) ...

% a9 I. p4 \2 a& P
哈哈，大家一起學(xué)習(xí)嘛。
; h( K4 k5 ^' u# h) n* Q6 L+ M我是總結(jié)的網(wǎng)上的，實(shí)戰(zhàn)還是比較少的。7 i# Q$ `: T& D% b8 a' f
我現(xiàn)在也在吃黑豆。。。不過(guò)好像沒(méi)太大效果呢。。3 \- G9 ?# @4 {8 b  }

圈圈的小柒

迷茫的小白 發(fā)表于 2011-12-13 14:15
+ \+ c/ J( w  r% S, W- Q學(xué)習(xí)了，不要跑哦，來(lái)說(shuō)下親你有啥好建議嘛

0 w/ v& T8 }: q3 g1 U  C你搞的這么全面..我只有學(xué)習(xí)的份了！哈哈..
5 G0 T4 N* F% j$ {1 P我也是在媽網(wǎng)通過(guò)你們才學(xué)習(xí)了這么多知識(shí)呢！
, A6 P! B- v9 Y; d我就是早上起來(lái)    用黃豆和黑豆外加2把大米放一起用豆?jié){機(jī)打糊糊喝。味道還不錯(cuò)！. W& k& b; V) C
然后想起來(lái)就喝杯紅糖水 暖宮..還有吃在小樂(lè)媽家買(mǎi)的VE( e9 k0 p; z) Y. _" x) M' D
真心的希望我和大家都快點(diǎn)好孕！！

圈圈的小柒

哈哈  學(xué)習(xí)了！

寶貝魚(yú)baby

回復(fù) 迷茫的小白 的帖子
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5 I  m2 d  j$ k1 {磕吧，我正在磕，大家都來(lái)磕，磕出瓜子臉哈哈哈

迷茫的小白

寶貝魚(yú)baby 發(fā)表于 2011-12-12 16:04 2 b4 _. `+ C3 N- d+ t7 C& D
花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平時(shí)愛(ài)磕瓜子哈哈

, y* q$ V* m* b7 y4 A6 d那我今晚開(kāi)始也嗑瓜子。。。

寶貝魚(yú)baby

花生瓜子也有助排卵呀，哈哈 平時(shí)愛(ài)磕瓜子哈哈

葉小黑

吃黑豆有助于排卵，但是寶爸還是不要吃了，聽(tīng)說(shuō)殺精的。

愛(ài)在梅宇季節(jié)

小白又來(lái)普及知識(shí)了，狂頂狂頂，希望所有的姐妹都能如愿好孕