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1.腰痛:虛:補(bǔ)腎壯腰為主 實(shí):活絡(luò); Y- K: K5 @+ f; A, d+ _. M+ | Y/ w
6 L6 p2 Y6 p L$ l) N9 l( L1 D- e桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量, p3 {% i3 t) P6 l- t7 j) R: e
做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?font style="font-size:10px;color:#FFF">; N# r/ r6 `9 [' y# }" D! w* ~
(肉桂:大熱性,辛甘味)
& a# U: X! ?* S) p1 X0 b& V- b/ k8 o5 K& C3 f
, N2 P |6 r6 h2 I6 f8 i( Y
2.淤血腰痛:脹痛 刺痛' e6 t9 w; c+ k8 E
+ E5 U6 Q" B# d( H當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條7 y* n- N+ O! t# j5 y4 ?, \( L1 A
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。4 x5 S* }8 h# C
(當(dāng)歸:補(bǔ)血 養(yǎng)血 活血)
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