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親也可以試一下測量基礎體溫。
4 i4 t1 u9 M: Y) d; Z2 A: {可以到網上找一下,現在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數點后兩位的,數字顯示也好看。- r! d( y0 F) a. G ~+ n K- ~
每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。
, I. ~" q2 c1 a9 p+ O可以下個經期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。
# z0 [, X) J; S' l/ _排卵后三天內體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。
! v" q$ B! r6 ~) v# J測幾個月,就能找到規(guī)律了。
) w2 f2 d% g1 @# y) G每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。( K: K$ c/ s5 y9 W! ^
比如說我,月經正常的情況下,一般是月經第18天排卵,高溫12天,來例假。。7 F- s. O8 \- l+ g9 u' B$ K
基礎體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎體溫”,學習一下。
2 h! L6 o% I% w6 l7 w& L祝好孕~~
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