山吹綠

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. r9 s$ T* T, v6 c懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！9 u% b& N5 m; C2 J

$ |& z; l7 a$ B6 E新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費時費力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？$ _# n9 \$ L# X, M% J5 `

# h, e: a& u2 l9 g7 e$ V所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！: G! G5 a3 R' }( p3 }0 P2 z% ~
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把你知道的備孕注意事項，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個分享的MM都會有私房錢獎勵7 J( b, y5 [* ^4 ~, v0 T! k
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最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕
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: U6 W4 w" e9 y, R/ G; K+ n如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕9 O6 V, g" e4 w5 M  ~
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊
5 C/ V0 i" ^3 a; f* M嘿嘿, o- `* K7 N7 q1 L( _4 {" T) `

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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧
; Z/ F7 H1 ~# z- G" G' O2 L如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的: N  `" N# Q; f" X5 n, d: q' m
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牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備1 h" T, x# i/ \# E' l

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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時間都算進(jìn)去，估計著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項目包括抽血、B超、驗?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個項目，一圈下來拿回來一大堆的化驗單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都壓力較大，多多少少都會有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
0 l, k2 H/ a8 ?6 A. F4 k6 e大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個月就要孩子，要不心里真的會有落差。
$ E( n/ F7 @; [" N+ o: ~8 L孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個很詳細(xì)的服藥時間表，自己看完都嚇了一跳：
! ?# h! U- ^4 v9 Q( r每天早上六點半準(zhǔn)時測體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點半可是服用鹿胎膏，八點半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。* a7 F; }3 Z; Z9 |5 S  r1 P0 R
相對于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯開時間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。1 d8 }- _8 T: a0 i
網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個心理安慰。
. c' w, w% T, e原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費神，無法想象懷孕以后的十月會是什么樣子的……
3 Z3 {( S* O2 g% H; ~. G以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個稱職的媽媽。9 S3 g+ k% T0 C2 Q
提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。3 E' d: r7 C. n; C- S
我到中期的時候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個姐妹也遇到這個問題，可以找我咨詢。
5 x* R( U2 c1 N愿每個寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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0 ^; [) @( x3 T9 W6 r樓上的和樓上的樓上的那個都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。
* ]" V  A, e9 \* v8 o2 C在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。
# Z4 `+ X+ \9 l7 Q# y% k  q按時吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。
+ R1 @( k7 n& @" H/ w早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運動，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！
2 p* @; i" m$ Q5 _1 r0 a據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：
+ y6 F7 V5 n1 u. ~1、都得去體檢（非常有必要）
: v4 l9 J4 B! @6 m/ y/ e' [2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
8 c6 z3 X* ~* k6 V% Y6 K! S3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個良好的心態(tài)" U3 `: C+ a0 Q- j# N' R# d. h
4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時間6 G9 P" h) w. f6 p9 n
5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會有影響的。

深藍(lán)的魚

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% q! L/ i' m( m( h( |7 @, r這個問題，其實我們當(dāng)時沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個事。
: ?2 {9 k- x& S2 t$ P1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點，要不然到時候懷孕很多不能吃的，好難受的! B3 ?& l9 J. z8 T
2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時就沒吃。
+ F$ E5 \3 X7 S2 v3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。6 {/ r5 y) \* o; ?* Q9 A
也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧  f6 M# {8 }' U6 D; ?" n8 d

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會難受點，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。+ s/ J5 V& o9 a/ n% H
還有，如果是有計劃懷孕的話，可以考慮一下自身條件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：
3 {% [; Z3 c6 ~. D" B/ {1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個人當(dāng)時都做得- c) B, T! ~, s  F, U1 W9 j2 z" c3 r
2、堅持吃葉酸，孕前三個月，孕后三個月，總共六個月
+ B) h2 K. r5 k2 k2 u3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
( f2 `! Y8 l1 J: w5 Z# O6 N( a4、孕初期不要吃山楂和螃蟹
; O& b7 d6 q* h2 s5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個我深有體會，生完孩子四個月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙
" C6 D* I/ t1 c6 I1 y2 s6、多喝水多運動，我當(dāng)時運動少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。
9 t7 B+ }1 y3 F9 Q  B# Q7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。9 d9 h* ~7 i$ k! S8 W
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呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：
; }: U) F3 |# f' h/ P3 j, y1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們在十一時候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅持多散步，千萬不能懶呀' W' e- e$ w$ f. P9 C
2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
; `0 T8 @7 |$ {- g2 V! W2 H$ P" j) z% ]下面是非常重要的：
) v* q7 q# o( a+ |3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）' N, s5 \. _9 }. _
4、 月子時間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會犯得（千萬別在10月受孕）# y3 k% @& Z# U! X' ^# w9 R0 Q- `
5、 好的心情：有好的心情胎兒也會感受到，以后孩子的情緒也好
4 e$ G$ }' f2 v6 U5 a6 z8 O% B/ \6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會皮膚好，但什么東西都有個量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃
5 b7 x: c, i. ]2 P* |上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時候生其實都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快