山吹綠

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9 L7 W9 I. u' j* F, p) W2 t7 t# M懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！& s& s/ }* ]+ q
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新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費(fèi)時費(fèi)力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？5 h8 \) H- Y( ^6 D! M% o2 p! ^% Z* p

& q) n+ }; x7 U: @所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！2 F7 W6 ]! ?8 P

1 x( ^6 _/ ?$ U( N把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個分享的MM都會有私房錢獎勵
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" {3 c4 z" Q7 P0 X最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕1 b7 \- q- R3 G( q7 {

% u( Q$ Q& \5 }( a! k3 O2 }  s. g如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊
* c0 i* }. j) v% D嘿嘿
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧
) ^1 i% t1 f# ~# b0 s. N- i如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的
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牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備
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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時間都算進(jìn)去，估計(jì)著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個項(xiàng)目，一圈下來拿回來一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都壓力較大，多多少少都會有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
* `  b8 @. l% C8 k大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個月就要孩子，要不心里真的會有落差。" J4 X7 L4 T/ y  @" m4 }3 c
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個很詳細(xì)的服藥時間表，自己看完都嚇了一跳：: T) w+ p4 s: v0 \2 r0 \. @5 O
每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時測體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。
" f/ |+ J( V9 t( t相對于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯開時間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。. C+ e( q+ m3 s2 t: d6 S% N, O7 S' y
網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個心理安慰。7 X$ K# n( S) o* X+ T
原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費(fèi)神，無法想象懷孕以后的十月會是什么樣子的……) o7 o# s3 T# @4 M
以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個稱職的媽媽。) n3 s) `5 ^5 o: `. O% P% e
提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
8 t! h: x' {/ r7 q0 \我到中期的時候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個姐妹也遇到這個問題，可以找我咨詢。: T% u/ D* I+ g
愿每個寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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! d; `3 T. ^. S0 _7 o* G7 ?樓上的和樓上的樓上的那個都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。
/ N% _/ v( _( b  \* a在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。# @( V( V. l; B7 [
按時吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。  {) \, C0 d1 R. q
早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！
" ^& A, P2 d* s! V5 P' \5 X1 b據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：
: H! o0 m* B. O% z6 U" Y7 X; }1、都得去體檢（非常有必要）$ i9 E& q- k# g1 ?
2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律6 p0 ^) i* \# f; p/ I
3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個良好的心態(tài)
$ q9 S' f* _5 P* Y! n4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時間
# ^8 D- r- P" H2 i2 ]6 C3 N' q- t5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會有影響的。

深藍(lán)的魚

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這個問題，其實(shí)我們當(dāng)時沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個事。
% j9 O* I; {0 h8 W+ H1 @" S1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時候懷孕很多不能吃的，好難受的- @0 T: j" r& Y* y
2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時就沒吃。- U. d' C- R) l0 F* d1 K
3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。
( q( X" W8 {2 l也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧
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lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。& \' k& j, _5 G1 v! F$ h
還有，如果是有計(jì)劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：
: ?4 [1 F/ U0 Y0 I4 }1 X$ X) u% X1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個人當(dāng)時都做得
6 l) K- l4 J7 S) I0 W! B" M3 S2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個月，孕后三個月，總共六個月# ]% O6 w" F- E0 l+ w
3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
# l: c9 X/ s- ?9 b  ^, ^4、孕初期不要吃山楂和螃蟹" `4 k. C* v% u7 j+ g
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個我深有體會，生完孩子四個月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙, _; u; K" [( D3 X; o
6、多喝水多運(yùn)動，我當(dāng)時運(yùn)動少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。! w9 R  O7 v- i2 ]1 f
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點(diǎn)事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。! Z. \: S- W, d% z) O+ w. r

8 }6 a9 O  N5 ?( S* L+ P7 F呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：1 i5 X5 N4 b1 e: m, ~  T: `
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們在十一時候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬不能懶呀
' d* c* Z( S/ p2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
2 w! `2 r* e" r$ `, v1 u下面是非常重要的：
, i5 _8 p, z( B5 B' s  J9 m* Y% a9 @3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）
$ {) ]: p+ J4 m6 d4、 月子時間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會犯得（千萬別在10月受孕）# G/ l7 ]  |0 j% N
5、 好的心情：有好的心情胎兒也會感受到，以后孩子的情緒也好7 d6 p" q3 B5 x
6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會皮膚好，但什么東西都有個量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃# g7 V; t2 h  U/ v) _- S- G, z
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快