山吹綠

# N7 @' i! ~9 w# X1 U* d- `# C" x8 ]4 m( ]# }6 X, f
懷孕不簡(jiǎn)單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！
  }# ]/ t& i" v0 a5 G9 }9 n5 ?6 n8 G6 z) Y/ I" W$ }0 }
新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個(gè)健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費(fèi)時(shí)費(fèi)力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
4 m$ F$ X7 k! v2 p" {  u8 ?! o7 {" w8 v5 d/ L% n- L
所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時(shí)的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識(shí)等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識(shí)，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！
  v3 f( ?4 T# d1 f
, W9 s' G8 [" x$ F4 W4 e把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個(gè)分享的MM都會(huì)有私房錢獎(jiǎng)勵(lì)! w: i7 h, Z- R5 ?% G" y
. d) t' Z0 p; o
最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個(gè)孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
6 k7 w8 ?# o9 L+ p! t3 P2 x4 f% M" z, B
備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕, h/ H2 d2 i9 x

4 t% \/ b' E) y  l& U& m( I如果長(zhǎng)久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個(gè)月后再受孕
4 ^' G  V  g; Y1 c
+ \  w/ Y9 n! l. b' H我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊% x" u$ y9 @. W. `$ y
嘿嘿
" P2 F; w% }7 E' G  ~& N
% X& v+ C0 X1 _8 Q% u3 j2 I

幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧
* }7 x$ q# v6 e# ]: N* Y) U如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的5 }' K# ?3 z* c8 n6 Y
7 }4 K& L& W% u' U' o9 X
牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備5 R. f, Z" k& e

1 I) _$ d6 N- y  y: \. A

愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個(gè)寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對(duì)媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時(shí)間都算進(jìn)去，估計(jì)著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個(gè)項(xiàng)目，一圈下來拿回來一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都?jí)毫^大，多多少少都會(huì)有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
4 j- I' c0 r* Y3 v大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個(gè)月就要孩子，要不心里真的會(huì)有落差。5 i. l! P) w- ]  s
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個(gè)很詳細(xì)的服藥時(shí)間表，自己看完都嚇了一跳：
$ ]7 s$ W, w/ u' j3 |每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)測(cè)體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時(shí)間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時(shí)左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時(shí)間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時(shí)后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。* {. D) |8 H" T, M* m
相對(duì)于我而言，老公就要簡(jiǎn)單很多，每天早上錯(cuò)開時(shí)間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。+ ]( j- w$ \1 I. |/ `9 d4 s4 ?6 b
網(wǎng)上郵購(gòu)的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會(huì)懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個(gè)心理安慰。" p/ w& W. [/ L: D5 N
原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時(shí)候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長(zhǎng)到了這么大，不知道是社會(huì)太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費(fèi)神，無法想象懷孕以后的十月會(huì)是什么樣子的……" y. i& W7 \  c0 y6 m
以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
+ {( t8 D& }. @7 C" k

燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個(gè)稱職的媽媽。
  T! k! S$ f( D5 z* Q4 x提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。5 g9 [" H* o6 Y9 z: J6 t' F: J0 h
我到中期的時(shí)候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時(shí)嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長(zhǎng)長(zhǎng)就好了，如果哪個(gè)姐妹也遇到這個(gè)問題，可以找我咨詢。
- Y2 k% L+ r. J" \6 U& M愿每個(gè)寶寶都快樂健康的成長(zhǎng)！~

songqihui1981

; `9 `/ k* {# M+ Z% T

9 Y# K3 N4 E9 s8 ^! n# b樓上的和樓上的樓上的那個(gè)都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。
, v- l9 d6 g/ C" G4 f* Q  f! b在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。
, _. H8 V% `3 p" H8 n按時(shí)吃葉酸是很必要的，其他營(yíng)養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。& A! _$ ?) O9 ~# Y9 \
早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動(dòng)，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時(shí)候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！2 y7 S: l$ J0 p  ?* T" [
據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：
/ |& s/ e, a4 [1、都得去體檢（非常有必要）" R9 L- ]( j; s3 [0 U
2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律  L0 J6 t- g( g
3、吃葉酸、魚肝油等等營(yíng)養(yǎng)品，最重要的是要保持一個(gè)良好的心態(tài)
  y* \  ]  z, ^( r, H- e) r0 p3 {4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時(shí)候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時(shí)間$ A) c/ j; c, a' N$ U
5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會(huì)有影響的。

深藍(lán)的魚

. l0 k* {) Y' Q" T, I% ^( ^5 M
( _& A# s+ ?. u/ h9 q
這個(gè)問題，其實(shí)我們當(dāng)時(shí)沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個(gè)事。1 y( {; T8 C% |( q, U" u. u
1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時(shí)候懷孕很多不能吃的，好難受的- ^3 Q' B; r4 c/ N  I
2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時(shí)就沒吃。$ T8 b" m: |2 m5 Q; T$ B
3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。
5 W' \3 f4 t; a% x4 [6 j  u也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧# P* Z9 C/ J  s) u+ G, p

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯(cuò)

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎(jiǎng)了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個(gè)月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時(shí)候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會(huì)難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。: L* M" D5 V- M
還有，如果是有計(jì)劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：6 i& h, B9 b2 U2 }% Z3 a/ @8 z" ]
1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個(gè)人當(dāng)時(shí)都做得
  s- K/ Q, Q0 X/ v) m  U. \  {- y2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個(gè)月，孕后三個(gè)月，總共六個(gè)月) l9 J+ r* l% @8 I8 }3 x2 X6 M
3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
8 r" }7 `2 i* R4 k" Z4、孕初期不要吃山楂和螃蟹
- ^4 M' C. Z; B& N9 I5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個(gè)我深有體會(huì)，生完孩子四個(gè)月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個(gè)月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙: {  T0 U+ h$ C6 w- a0 P( z
6、多喝水多運(yùn)動(dòng)，我當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。& P/ V3 t& G! H' K
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險(xiǎn)，不讓吃肉，后來?yè)Q到青醫(yī)，醫(yī)生說一點(diǎn)事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。
; N0 R# H4 Z3 o( A' K" Y" f
! C. S. q. b0 D; t5 U& l- @: F呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：: R+ ~* l; R1 W5 F: t" [* y
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們?cè)谑粫r(shí)候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬不能懶呀
3 r( t) s$ F$ a" z  s! e2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
- v( v/ x! t; }下面是非常重要的：% C8 ^" z7 U6 P! e& N
3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）
% P0 ]% Y  @" J9 J2 W! W4 j4、 月子時(shí)間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會(huì)犯得（千萬別在10月受孕）
3 Q( [$ b4 W0 J& R6 H* b; U. W5、 好的心情：有好的心情胎兒也會(huì)感受到，以后孩子的情緒也好
, ^( G; d8 ^; e9 X( a3 I- H6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會(huì)皮膚好，但什么東西都有個(gè)量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃
; ^4 p& B3 U6 ^: Q& a# C上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個(gè)健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢(mèng)舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時(shí)候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時(shí)候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快