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1.腰痛:虛:補腎壯腰為主 實:活絡(luò)
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9 [6 x2 I' ^6 ?+ p1 w: P$ s( R7 e+ |, {桂漿粥:肉桂3克 粳米50克 紅糖適量
" x- [' r8 _4 p: j5 ]& N 做法:肉桂煎汁去渣,同粳米煮粥,早晚溫?zé)岷取?font style="font-size:10px;color:#FFF">$ Q i$ J- P6 J' h0 V
(肉桂:大熱性,辛甘味)+ u& l4 u8 ]5 g6 Y' F0 S. y
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* q1 q- A# u3 B6 @2 U8 f2.淤血腰痛:脹痛 刺痛: c+ R9 r* {5 J5 T" \. a) {
8 H( X6 K0 k+ X- n當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30克 牛尾1條: w g" u& {6 \' ]; K9 K- ]
做法:牛尾炒水洗凈,與當(dāng)歸煮湯,適量加佐料。每餐食用。1 T* f3 K. {8 k
(當(dāng)歸:補血 養(yǎng)血 活血)
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