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親也可以試一下測量基礎體溫。8 @: N" h& A' Q/ X- I7 `
可以到網(wǎng)上找一下,現(xiàn)在有那種電子的體溫表,有可以精確到小數(shù)點后兩位的,數(shù)字顯示也好看。
# s4 ^& B- x; a3 I9 B& t ^. P4 z每天早上醒來不要說話,不要起床,不要上廁所,說白了,就是睜開眼第一件事就是把體溫計塞到嘴里,舌頭下方,用舌頭壓住。要固定時間,幾點。- C) F9 U( p; g3 D3 m/ M1 r1 q% |
可以下個經(jīng)期助手,一般都有體溫記錄的,我用的美柚,大姨嗎 也有。這兩個大家用的多一些。也可以紙質畫表,我是記在軟件上,去醫(yī)院之前畫表上,方便給醫(yī)生看。, o4 q% j$ ?% r. b+ e2 g" L
排卵后三天內(nèi)體溫會升高。升高前最低的一天,一般是排卵日。- D0 Q& {* m* X" ~ w" L1 M l& g
測幾個月,就能找到規(guī)律了。
3 N) j2 X* O& d3 e' \每個人排卵時間不一樣,有的偏早,有的偏晚一些。3 L( F0 E, f! ?7 `. A9 P* j
比如說我,月經(jīng)正常的情況下,一般是月經(jīng)第18天排卵,高溫12天,來例假。。* T- D4 w+ ^/ ` u
基礎體溫還可以判斷你的黃體情況,具體可以百度搜索“基礎體溫”,學習一下。0 p# [, D8 |! J* n
祝好孕~~
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