山吹綠

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懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！
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新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊(duì)伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費(fèi)時費(fèi)力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實(shí)在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？. Q' d* h+ q7 }4 h  M: K- g/ C

. e9 z3 }3 e( ]; w7 `9 Z; g1 M" E$ {' C所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！
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把你知道的備孕注意事項(xiàng)，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個分享的MM都會有私房錢獎勵4 B2 u+ e0 h6 C

; ]$ X- R" k, Q1 w; x8 e7 U! I最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

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首先你要確定這個孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕
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如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕4 k) \4 W& c* B2 i; `

- I5 Z$ S3 \9 P' n; ?我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊, O  F4 [9 c6 |1 t% P& ~( Z' M
嘿嘿
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧0 e1 ^8 e9 l1 A4 L4 B- o- \2 I
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的
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牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備
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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時間都算進(jìn)去，估計著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項(xiàng)目包括抽血、B超、驗(yàn)?zāi)?、?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個項(xiàng)目，一圈下來拿回來一大堆的化驗(yàn)單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費(fèi)973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都壓力較大，多多少少都會有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
* d5 @/ z1 G0 d( \% M4 ~7 F- W7 W大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個月就要孩子，要不心里真的會有落差。/ |2 ^) u6 Q3 h2 X! z# f/ s5 Y
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點(diǎn)底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個很詳細(xì)的服藥時間表，自己看完都嚇了一跳：; D( A* B3 I2 D) c& V, p
每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時測體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點(diǎn)半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點(diǎn)半可是服用鹿胎膏，八點(diǎn)半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。4 M0 k/ @0 b9 z' U  K
相對于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯開時間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。
, S" v! Q/ @) J網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個心理安慰。; r* I; M* e7 [) S
原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項(xiàng)，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費(fèi)神，無法想象懷孕以后的十月會是什么樣子的……
1 M5 x0 j9 [$ |9 I" ?* d5 F以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！3 y% H7 Q5 Z& q2 \

燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個稱職的媽媽。
5 O6 V5 Q1 V$ u提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
! p9 f8 z+ t  \我到中期的時候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個姐妹也遇到這個問題，可以找我咨詢。
4 C" c1 K: L; ?- L' b0 z2 N* y7 h愿每個寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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樓上的和樓上的樓上的那個都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。
6 g; M5 Q0 ~" d5 @/ O在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。9 y9 w; h  x$ F5 O
按時吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。9 t! m% g% d: [
早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運(yùn)動，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！' q- ], b! _; }6 j' B  }+ W' L
據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：, k# \5 D; B3 X' `
1、都得去體檢（非常有必要）
" X8 f7 D$ I8 Q: T( g2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
6 c1 U  V" p1 p' \% r8 h& r3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個良好的心態(tài)
0 I. n8 Y- P( I& _5 ?! C9 C4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時間
% Y# _! Q7 C+ t$ K- @# I5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會有影響的。

深藍(lán)的魚

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7 @+ l6 B/ y6 W# m
這個問題，其實(shí)我們當(dāng)時沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個事。1 v1 R  A7 B' ~& q0 M" ^
1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點(diǎn)，要不然到時候懷孕很多不能吃的，好難受的
: Y4 N7 q) C4 Z) i; m* }) V' N2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時就沒吃。
9 K8 X& |: R( U( B8 X+ x# K# v. b' U- C3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。
1 q/ _5 n* M# b" C也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧' W. Y  u' I4 _' M! o" }

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會難受點(diǎn)，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。+ C, V/ @% T6 \
還有，如果是有計劃懷孕的話，可以考慮一下自身?xiàng)l件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：# f2 j" E' l, g% L6 f  q' O/ _
1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個人當(dāng)時都做得' t$ e; B' N7 o) x/ v0 m5 X
2、堅(jiān)持吃葉酸，孕前三個月，孕后三個月，總共六個月
: B" u: ~9 c# M8 V( x3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。# j) {" r/ V. ]5 v# ]
4、孕初期不要吃山楂和螃蟹+ a' a' U+ U* b: G7 j) [
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個我深有體會，生完孩子四個月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙
) R) N. P3 q+ H6、多喝水多運(yùn)動，我當(dāng)時運(yùn)動少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。
" M, S5 z# P6 g* K7 V7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點(diǎn)事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。. o$ D3 P' k+ b/ `- \. U

( e! G* e1 M0 T! c呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：
9 D! ?' s1 @' o1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們在十一時候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅(jiān)持多散步，千萬不能懶呀
2 j0 a6 _5 \( w" a8 k. `4 N2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
/ G6 L* l9 h8 ?9 y! D下面是非常重要的：
! F- ]7 R( c" R1 K. q% b8 N8 ]4 _3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）
3 Q4 {0 _7 {& ?9 t) S: u  Y1 l3 c4、 月子時間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會犯得（千萬別在10月受孕）
9 G/ d. M8 b9 P4 o5、 好的心情：有好的心情胎兒也會感受到，以后孩子的情緒也好
: ?. w% K8 {# u3 N7 q3 P0 @) N5 K6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會皮膚好，但什么東西都有個量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃6 E0 [  Q$ w" n5 G7 P: y4 [
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時候生其實(shí)都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快