山吹綠

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懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！' ~% e& k% j7 {8 F  F. v

0 H0 b! c$ `& T( B新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費時費力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
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/ Q# {( p9 y7 C7 g所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！3 k" T% B8 ]9 H% I* d# ?6 k5 i  \
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把你知道的備孕注意事項，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個分享的MM都會有私房錢獎勵
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. V6 L/ t0 l6 e: W1 a最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢; X( {0 k5 w6 m+ b. z
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備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕
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( M6 X* H$ h! h5 J( M$ f6 q+ @如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕
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我知道的一些，大家繼續(xù)補(bǔ)充啊* x& o* j# g4 z# ?3 U
嘿嘿" `# N* c9 H/ O1 o/ ~$ y

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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧) y* _+ p, c* w: T
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的. D4 a7 |. i# e& ^1 T2 l( B& r5 X/ H
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牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備5 ]& R/ b' n9 m8 C* [# I- y1 P
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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補(bǔ)充葉酸外加孕前檢查的時間都算進(jìn)去，估計著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項目包括抽血、B超、驗?zāi)颉?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個項目，一圈下來拿回來一大堆的化驗單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都壓力較大，多多少少都會有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。
% K1 P% }4 P! a) E- e& Y大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個月就要孩子，要不心里真的會有落差。: M1 R: }, m6 B* ^
孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補(bǔ)充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個很詳細(xì)的服藥時間表，自己看完都嚇了一跳：
% c# n9 j& b" E0 E每天早上六點半準(zhǔn)時測體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點半可是服用鹿胎膏，八點半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。8 |, i$ o3 h- ^1 x
相對于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯開時間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。
" _0 t% i2 Z+ Q# }5 M! v6 b網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機(jī)套一應(yīng)俱全），看著它們還是會懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個心理安慰。
# q" j. H; R& h: g9 l( D% f3 H9 e原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費神，無法想象懷孕以后的十月會是什么樣子的……
; X9 v) g3 r. P( \以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補(bǔ)鈣補(bǔ)血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個稱職的媽媽。3 ^5 |- J- [0 C# C
提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
3 \+ Y4 J( z  w8 c) \5 N' I我到中期的時候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個姐妹也遇到這個問題，可以找我咨詢。
# u1 g% Z& J: G/ O  C愿每個寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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. U6 ?- \% @, o; A, w樓上的和樓上的樓上的那個都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。% a2 r# R3 n5 Y8 w9 J
在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。+ o6 |% z4 k; m* ^# G$ \0 c6 K
按時吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補(bǔ)行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。
/ `. d2 i' w+ A' F2 t$ e早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運動，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！- C* j" _" m  o5 C
據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：
: G+ |3 j+ T# l1、都得去體檢（非常有必要）
% ]+ a+ i: m! J! C9 Z* U( {2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
4 J6 v+ L" z6 h) ~8 T* @3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個良好的心態(tài)1 }8 ^# ~$ D% O$ |# Z
4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時間/ g/ y! e7 f4 U: C& S$ H2 b  a
5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會有影響的。

深藍(lán)的魚

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這個問題，其實我們當(dāng)時沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個事。
  ~; @$ d' b3 v1 l& T# p1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點，要不然到時候懷孕很多不能吃的，好難受的2 ~) ~1 y& L" w* f- H
2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時就沒吃。: A4 d) V5 c4 ?) j5 Y6 I0 Y
3，一定要補(bǔ)鈣哦，不然很容易抽筋的。3 U( b' Z& {; m+ I2 x' x1 `' J
也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧
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lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會難受點，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。/ q4 l0 C/ V' T5 R2 W
還有，如果是有計劃懷孕的話，可以考慮一下自身條件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：
+ }6 r! r! F: {7 x$ Q1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個人當(dāng)時都做得
2 S5 D. A7 }9 V" D$ B2、堅持吃葉酸，孕前三個月，孕后三個月，總共六個月
! _' @% K3 R; d* @3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補(bǔ)充鉀。
$ Y4 p5 n& w. r. b& y, y8 e  J5 ^- B4、孕初期不要吃山楂和螃蟹8 k! g4 }2 _. k& j1 ^! y( q
5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個我深有體會，生完孩子四個月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙4 x# p/ J5 F0 @& `1 o3 t, R
6、多喝水多運動，我當(dāng)時運動少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。; i( b/ h) s* x5 B) ?
7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。
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$ i$ X7 W/ ~8 e3 A" T呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：6 u) v8 l6 H: r
1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們在十一時候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅持多散步，千萬不能懶呀$ f' j1 a$ O0 }8 b8 H; e) P; }
2、 補(bǔ)充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
$ W+ a* |" y1 w) W$ B1 [) ~下面是非常重要的：
( p. [' a! s% I5 \3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）" w( Q# \- f5 n$ \" H
4、 月子時間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會犯得（千萬別在10月受孕）7 _+ T. A( ~  N2 K$ [( r
5、 好的心情：有好的心情胎兒也會感受到，以后孩子的情緒也好
7 n; a! w1 e1 ~( l9 N8 R1 J$ u6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會皮膚好，但什么東西都有個量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃# Z- _& M0 j2 I& a: ]
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時候生其實都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快