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回復(fù) xer11 的帖子
' u, A$ \# `1 D9 H' J8 s8 C3 T$ m2 T
5 X$ H; F) n, E/ p用腳啊,
, K4 N* a* j, ~7 L5 f5 m- ~我的辦法是找個(gè)大點(diǎn)紙盒子,像裝襯衣的盒子就很好,里面鋪上個(gè)薄點(diǎn)的布?jí)|子,把核桃放在墊子上來(lái)回搓,你一邊看電視或上網(wǎng)就一邊搓了,兩不耽誤
# [: N' v. i% k$ |. `: p不鋪墊子很容易把盒子搓破,核桃要找結(jié)實(shí)的,不然很快就壞掉了3 N* A- u S. p1 {; T/ e& e- b
一只腳一個(gè)就行了,我都是用一個(gè)核桃,雙腳輪流搓& F+ C/ t' e5 ]
最好在搓之前用熱水泡泡腳效果更好5 K% U1 ?7 y) @4 p! C
核桃要找結(jié)實(shí)的,不然就爛了; r1 l; t0 u* H5 i M, T& x8 W+ v
嘿嘿,貴在堅(jiān)持哦,每天都不拉下,據(jù)說(shuō)堅(jiān)持一周后就形成習(xí)慣了,我現(xiàn)在就養(yǎng)成習(xí)慣了,再忙也要搓兩下. W# q0 o$ l5 `8 n. L) @
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