鏡子的聲音

' u4 D: J* _* c* s  m
4 P9 B3 K. [5 q3 u5 a6 O. B吃什么可以助孕呢？男女都要得哦~~~9 ^. M7 ?. A5 T* j

: N7 y$ \" F( C! y8 l  ~( N我只知道吃些黑豆黑米，打算等下去買。。
6 N2 w7 p( |( T各位還知道什么分享下鬧~~~( N5 `1 ]4 i3 R
# F7 Z7 C# O+ e5 {
" O, ]: D9 J# u# ?9 M  L, f! ?  ^
積極備孕中~

鏡子的聲音

. P6 p4 I% s, Q" a: o! v1 k

1 ?) x( {/ h/ I; ]) G這是我從別個地方搜的，自問自答下，各位有什么妙招分享下哦~9 B! c+ |5 u+ b* f  H6 u$ H! I
富鋅食物：鋅由于睪丸制造睪固酮這種雄性激素需要鋅，精子的制造和品質也和鋅息息相關。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
7 W0 J% _  p! y
( A( J6 J/ `' z3 N+ F/ X$ v　動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。
9 k0 C0 P1 B+ Q. w0 h) s1 v# K' H/ S
　滑粘食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。 蛋白質被人體吸收后會變成胺基酸，其中精胺酸被認為是制造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要，食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。
$ k* B7 `, N/ c8 e  T2 x; h% `" j+ a9 ^: C. m1 a! K, k& r
維生素E又稱生育醇，缺乏維生素E可能會睪丸的傷害。胚芽、全谷類、豆類、蛋、甘薯和葉綠蔬菜含豐富維生素E。  + \7 J; T  W, ~# v

鏡子的聲音

$ [* b: n# I9 l
; c8 |" I5 @) E) P; W) M  C& i! J
這是19樓一位朋友分享的，我覺得不錯.3 L1 U  m. R2 b7 m
) I. v1 ~* J1 v1 \7 E; O
1. 艾葉蛋，每天當早餐吃- J/ r  K( L$ L7 r" O5 Y/ M; e# ^
引用：艾葉紅糖荷包蛋
* u! L+ Z9 ^; @* `6 v/ h主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
6 U6 y& x% a) o: N- X6 h做法：艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ū救耸浅粤?0天，包括月經期，排卵期）！
! f: U! s' Q8 e1 h% c針對宮寒不調或宮冷不孕癥，艾葉有暖宮止血安胎的作用，幫助養(yǎng)出優(yōu)質卵子！
" n" r. |  S( p9 f2 i! V
4 r4 a  ~* H" R& U/ K0 Y( |7 T, K2. 紅糖姜茶，月經干凈后第二天，每天早上空腹喝，暖宮
( y: D, l; j& f- p: o& p! U方法：用250克紅糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起
# t" N7 r2 o! E& J. p: h& G; W$ c0 j! u9 r
3. 黑豆，將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。有助于白帶拉絲
: O' w9 g1 y7 f+ }+ |- A: K$ e' ^& R" ~
4.鹿靈子鹿胎膏，這個是東北的特產，對于有宮寒，想補氣養(yǎng)血，調經散寒特別好。  
' U! @4 Q3 Z0 r; b4 T
& B/ y# x! ~: h: A4 |

鏡子的聲音

中國人的婚禮有一個傳統(tǒng)習俗，在婚床上放一些紅棗、花生、桂圓、蓮子(即“棗生桂子”)，寓意“早生貴子”，通過諧音圖個大吉大利。
/ }0 |, J+ g6 }6 W8 G' U
, o9 C8 A; [. Q　　4月29日，英國威廉王子新婚，收到了一件中國特色的石雕禮品，這個刻有紅棗、花生、桂圓三種吉祥物的澄泥石壺。
* p8 g$ t# @9 P% L1 K# o: D
' |# A* C: x% r& U; f) H% d( U　　5月12日，武漢地區(qū)知名中醫(yī)專家和營養(yǎng)學家表示，“棗生桂子”不僅寓意好，而且婚后常食這四種食物，對育齡期婦女的身體有調補功效。5 c! M; A+ Q4 w' h+ c- @# ^
7 k6 h( t  l- z$ L' Y/ d$ j
　　華中科技大學同濟醫(yī)院副教授曾良駒說，紅棗、花生、桂圓、蓮子均是藥食同源食物，都是溫性的，能生血補血，現(xiàn)代女性大多因生活工作壓力而致情志不暢，使得氣滯血瘀、月經不調，最終降低了受孕的幾率。多吃“棗生桂子”是比較合適的，尤其適合體質比較消瘦、怕冷的人。
6 M% V8 ?% Z, z. A0 b5 Z1 ?3 b( z4 e4 e1 l" H
　　紅棗：有一定養(yǎng)血和輔助降血壓的作用, `1 I( t9 P- @5 h
7 b- t7 v) C: h3 |8 q4 I$ ~
　　武漢知名老中醫(yī)高光巖說，紅棗可養(yǎng)心、安神、健腦、益智，對女性有很好的滋補作用。紅棗中富含鐵，多食用可以補鐵，防治孕婦缺鐵性貧血，對胎兒身體成長及智力發(fā)育具有積極作用。妊娠期高血壓也是孕期常見疾病，紅棗里富含蘆丁，對高血壓病有一定的輔助治療作用。
. R# j& m8 ]  X- C8 `+ d- t7 x$ j9 t
　　俗話說：“一日三個棗，一生不顯老”，每日食3－5個紅棗，養(yǎng)顏護膚，對于媽媽們產后恢復有幫助。$ R7 G2 p0 ]; f3 [
# y; s7 r: u! O- ~& N) W5 T
　　花生：天然生育酚
$ i/ A1 ^0 v( [  j2 d
& l7 N3 M/ \. `9 U　　華中科技大學協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師蔡紅琳說，花生中維生素E的含量特別豐富，維生素E又名“生育酚”，能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，并能預防流產，還可用于防治男性不育癥。/ r* z6 D' l6 S7 R" ^

) h; R& I0 u6 G　　花生紅衣具有止血作用，對于產后出血、體弱都有一定的治療補養(yǎng)效果。
8 c* M0 Z; d4 J, z' p& G4 E# s2 l7 C6 o* z( F& J/ l
　　知名中醫(yī)高光巖提醒，花生雖好，但脂肪含量及熱量高，不宜多食?；ㄉ沙词?，可油炸花生，但＂生育酚＂維生素E活性會明顯降低。最佳吃法是煮食之。* ~" m5 K2 K2 }; Q6 ]. C& j* f& V% W
# R  W9 ?# L0 F' L
　　桂圓：坐月子好幫手
8 c* E1 M2 ]! e  i8 {3 G! {; u- X7 `; u6 O0 |/ G
　　桂圓有補心脾、補氣血的功效，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。曾良駒表示女性在產后坐月子易患盆腔炎，桂圓對消除盆腔淤血和炎癥亦有一定輔助治療作用，尤其是在治療慢性盆腔炎具有較好的效果。桂圓可治療病后體弱或腦力衰退，婦女在產后調補也很適宜。
* e6 Z1 \8 c- W& g6 J
; q' F0 s" y) i1 y3 m　　高光巖提醒大家：孕婦吃桂圓要謹慎，桂圓大補，但多食易上火，孕婦吃后會增添胎熱，所以陰虛火旺及天氣燥熱時，食用桂圓，要與蔬果等食品配伍食用。
! B+ o; V. s2 K9 r& R2 t3 e3 P/ D2 a" r% W/ y
　　蓮子：補脾止瀉 養(yǎng)心安神 益腎固精' k) Y* O; E# a
7 }2 Y2 k2 j) ], X( D9 I$ M
　　蓮子有補脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神的功效。武漢市中醫(yī)醫(yī)院婦科醫(yī)生王靜說，蓮子主要用于脾虛久瀉，食欲不振；腎虛遺精、滑精；虛煩、驚悸失眠。還可用于婦女崩漏、白帶過多等證。% g- m, Y! k1 N  a* B

9 ~. G' T6 G6 |% u( |5 Q　　中醫(yī)認為蓮子補脾，養(yǎng)心，益腎、固精，大凡崩漏、白帶過多的患者可常食之。對于準備懷孕的夫婦，可在日常飲食中適當服食＂棗生桂子湯＂以補腎健脾養(yǎng)血。對于有胎動不安、先兆流產的患者，在應用方劑之余，可用蓮子為藥膳配合治療。但要注意大便燥結者不宜多食。4 a* Y9 k( v0 J9 E% B) K
: Q$ x+ o8 l# }, M$ m) m, q7 _( W, w  ~

寶寶洋妞

喝橙汁AA錢

鏡子的聲音

回復 寶寶洋妞 的帖子
6 _4 u+ W9 \+ ~* s# m
- ~  j/ l  M! T9 L& l- M! i真的嗎？好巧哦，我公公剛從外地帶了好多橙子來，有的吃了~~~~嘿嘿

迷茫的小白

影子童鞋，加油搜集啊，我等著看哈。前段時間我發(fā)的吃黑豆的哦。

窗臺上的小雛菊

鏡子的聲音 發(fā)表于 2011-12-31 10:32
6 c/ b: Y2 s0 [2 n1 Q: ^9 ^/ R3 u" o還有網友說：在電視上看到說是聞老公的腋窩也能提高受孕機會。

4 |3 v4 z2 s' }3 A2 p3 `7 X這個不科學吧！聞腋窩，我老公喜歡運動。總是有汗味，我肯定是不會去聞的。

小王子的狐貍

紅糖姜茶我一直在喝，月經的時候不能喝嗎

綻放金針梅

黑豆韭菜什么的都吃點吧

鏡子的聲音

wo ding