欣希望

當歸金銀花湯
- z; C2 _+ z! x) l2 Z+ y) d功效：暖子宮，宮寒者服用5 J2 Q0 l! ^: t
材料：當歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
/ E7 S- N7 f/ u8 V! o做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
$ N, B, }2 d% r+ C: H+ b# I吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）
" X6 m/ |3 t* K% w水魚湯
8 r3 m8 ?7 y) y! R: o) q- Y/ J功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育4 d- q% B, L" P1 i
材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。+ w3 O) G, ~( h; G  P/ J/ [
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
+ h) k* E/ K3 J5 R- F吃法：來YJ的第五天吃，味道有點酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü?，有難度哦?。┮话忝總€周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
( H4 q. p' H8 a; |  |( R1 C% j提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~~
$ e$ f5 H" H; c6 Y" e5 _( y紅塘生姜) C8 U! B9 p9 n6 d) c
功效：暖子宮，宮寒者服用/ v' W5 [0 d2 C
做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
# n( D$ _0 H" H) B$ V' G  A3 S黑豆( g( T( Z* O* Q9 {4 `
功效：補充雌激素
9 i+ {1 b( }# z做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。+ |7 K5 I. K& v$ j# C8 \6 @
黑豆糯米粥
; b4 j) p9 e" @3 H9 a功效：補黃體不足, D; ^6 F# c3 U6 A& C" v& s
用料：黑豆30克、糯米60克。（反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）
& S' s" u) m: y# w9 ?9 I做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。
" [( }: M' P% Z% K) }7 T蓮子燉葡萄干3 j/ m2 D/ A* \3 F
功效：補黃體不足
/ s8 S: {9 P2 |5 ^. D) T用料：約20顆蓮子(去芯)和15克葡萄。
/ k9 d" F! z. j% q% n# U做法：蓮子剖開去芯,與葡萄干一起裝入瓦堡內(nèi),加水,用旺火燒開后改用文火,煲至蓮子熟爛時即可。孕前孕后都可以天天吃。
& Q" g' n# m9 \0 R3 M$ A, L艾葉紅糖荷包蛋( v( w5 [7 G1 x3 I% q
功效：經(jīng)寒不調(diào)或?qū)m冷不孕癥! I4 h! w! i4 a6 V+ d' b8 ]
主材料：艾葉（中藥房有售），紅糖及雞蛋（各大超市菜場有售）- Z7 Y4 G" A0 V$ P  k# @
輔材料：水! k8 `8 w! _! j2 b1 w9 \# W
做法：艾葉15克放入冷水中武火燒開后文火煮15-20分鐘，瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋（注：荷包蛋各地叫法不一，此處就是把生雞蛋打入滾水中不要攪散），蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖，吃蛋喝湯！連服30天！
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毛頭愛黃豆

感激啊，感謝啊，感動啊，╭(╯3╰)╮

下走走

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喝黃豆?jié){也行，我在喝黃豆?jié){中

路小桃

其實不會很容易黃體不足的

曉柳

寶媽加油

思思慕慕

很實用

欣希望

回復(fù) 思思慕慕 的帖子
, K  ]. T# Y2 c/ q( U! o9 W5 `4 v6 x9 r' E4 L. c. I
謝謝支持！

心的小耗子

很麻煩哎

LOVEin臺東

我也要調(diào)理調(diào)理

青島媳婦

謝謝分享~

欣希望

回復(fù) 青島媳婦 的帖子. |$ k' Q4 ?! l, ?0 q" ?) P
2 t( J1 _7 q8 r- J
呵呵，青島媳婦以后多光臨哦，咱們媽媽網(wǎng)可能孕氣太足了，一般新網(wǎng)友備孕版玩一會就去懷孕版了。所以互動的人好少呢！

青島媳婦

回復(fù) 欣希望 的帖子) W" m: T' ~1 H
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好的，我也是進來學(xué)習(xí)討點經(jīng)驗的